🦏秋季滋补—冰糖炖雪梨(雪梨盅)
最近开始下绵绵秋雨了,一来二去就容易感冒,这疫情期间感冒发烧可就麻烦咯。
当然啦,真感冒还是应该去看病滴。只是偶尔在这样的秋雨里,喝下一碗甜暖的雪梨汤,能暖暖身子还能养好肺脏。
“寓医于食,药食同源”。温和食养,最适合小朋友了。有则缓解,无则预防。🌸
用料
梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
雪梨可以选择去不去皮,洗净,切去顶部当盖子,中间核挖空。
雪梨中间放入冰糖和枸杞,建议放少点,不然齁甜齁甜的。
盖上盖子,中火隔水蒸半小时。
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小贴士
🦏最后再次提醒大家,如果咳嗽比较严重的,一定要及时去医院看病,虽然最近看病很麻烦,但是还是要去看哦!望大家最好全部都吃的香,睡的好,一直别生病。最后大家别忘了点个【关注】在走哦,给辛苦整理“秋季滋补系列”的🦏一个鼓励!
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