秋季润燥冰糖雪梨糖水
秋天,天气干燥,特别容易燥热,喉咙不舒服,容易咳嗽上火,这款雪梨糖水滋润,清肺止咳,秋天的好选择
用料
梨 | 1个 |
无花果 | 2颗 |
南杏 | 5克 |
海底椰 | 10克 |
百合 | 5克 |
老冰糖 | 适量 |
秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法
把所有材料准备好洗干净
雪梨去皮切块
加入适量的水
我这个是隔水炖,比较方便,(没有炖锅和嫌时间太长的朋友,可以直接用煲汤的锅直接用煤气烧,大火煮开,调小火煮40分至60分即可)
差不多快好的时候加入适量的冰糖
我的是隔水炖了四个小时的状态,雪梨已经很软了
小贴士
我这个是2-3个人的分量,刚好一人一碗,人多的话把材料加量就好,冰糖按个人口味添加
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