宝宝辅食——燕麦粒粒面牛奶布丁
谁说甜品不能当主食?
今天我们就要将燕麦牛奶布丁和粒粒面完美结合,啦啦啦,快来夸夸俺~
这款布丁,可以说是零难度!操作简单,又fashion,又高级。
哈哈哈,新手妈妈都可以摇身一变甜点大厨啦~~
用料
果蔬粒粒面 | 10g |
有机即食燕麦 | 15g |
牛奶 | 60g |
白砂糖 | 5g |
鸡蛋 | 一只 |
清水 | 适量 |
宝宝辅食——燕麦粒粒面牛奶布丁的做法
清水煮到锅底开始冒小泡泡,倒入粒粒面,煮3分钟。
捞出沥干,放一边稍稍晾凉备用。
鸡蛋打散后,用筛子过滤掉泡沫。
》这样做出来的鸡蛋羹更加细腻哦。将牛奶倒入燕麦片中
倒入粒粒面。
加入白砂糖和过滤的蛋液。
》如果给小小宝,可以选择不加糖。小芽就用了一丢丢糖,口感更像一个甜品。将所有食材搅拌均匀,静置5分钟,让燕麦片和粒粒面充分吸收水分,这样口感会更加柔软哦。
倒入准备好的容器中,盖上保鲜膜,上锅蒸12-15分钟即可。
小贴士
鸡蛋蛋白是模式最接近人体的优质蛋白质,能与燕麦中的优质谷物蛋白互补,提高利用率。蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、核黄素等有益于大脑发育的营养素。燕麦和粒粒面还能提供充足的能量。组合在一起给宝宝提供能量营养满满的早餐。
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