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麦麸酸奶低卡伪木糠杯

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麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法步骤图

刚买的麦麸粉,一下子研究了好几种低卡美食,目前这种是最简单却最美味,仿真度最高的美食。

用料  

麦麸粉(小麦,熟) 若干
酸奶(最好是希腊酸奶,浓稠的) 例如安慕希之类

麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法  

  1. 一层麦麸粉,一层酸奶,最好都铺薄一点,因为酸奶可以跟麦麸融合得很好,而且分层多,像千层,像木糠杯。

    麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法步骤图 第2张
  2. 冷藏几个小时,口味更佳。

    麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法步骤图 第3张
  3. 建议装在玻璃杯里,效果更好看。开吃,简直像极了木糠杯,而且没有负担。

    麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法步骤图 第4张