青柠酸沁比利时啤梨

适合减肥期的人吃，好吃不发胖，适合当晚餐或宵夜

用料  

青柠酸沁比利时啤梨的做法  

1. ① 加入柠檬叶、柚皮、红糖入味，加入柠檬片、八角、香叶、白糖，蒸煮20分钟

2. ②啤梨去皮后入锅煮15分钟

3. ③啤梨煮后加水冷藏30分钟

4. 冷藏后取出，将啤梨放置在酸奶上，加入血橙肉进行点缀，淋上蜂蜜，撒上桂花（或柠檬皮屑），完成。