宝宝辅食——牛油果奶糕（11M+）

❤【钙铁锌核桃有机米乳】富含钙、铁、锌、维生素D/B1、DHA等，采用湿法酶解工艺，吸水性好，冲调后不稠不腻口感顺滑。适合宝宝肠胃，更易于吸收。✈核桃的油脂中含有人体必需的脂肪酸，可转化成DHA，有益大脑发育​。

用料  

宝宝辅食——牛油果奶糕（11M+）的做法  

1. 准备食材。

2. 牛油果挖出果肉。

3. 苹果切块和牛油果一起放入料理机，磕入鸡蛋搅打成泥。

4. 泥糊倒入碗中加入面粉，钙铁锌核桃有机米乳，配方奶搅拌均匀。

5. 泥糊倒入蒸碗，盖上盖子上在锅中蒸20分钟，倒扣脱模，切块即可。

6. 牛油果奶糕完成了。

小贴士

牛油果该怎么挑选呢?
❤挑选牛油果，要点是眼看和手摸。当牛油果没有了鲜绿的颜色，开始逐步变黑时，它的最佳食用时机就要来了。
❤当眼睛锁定了备选的牛油果，就可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。
❤好的牛油果用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色哦，如果发黑变烂，就要谨慎食用了。