家庭版柠檬膏——有了它,感冒咳嗽远离你!
相信有小宝贝的妈妈们最怕冬天了吧,天气一冷,大人各种嗓子不适,宝宝总是咳嗽,断断续续总是好不彻底,总不能一直吃药吧!着实让妈妈头疼
今天带给大家一道小白也超级容易上手的饮品——柠檬膏,清热解毒,止咳润肺,美容养颜,我儿子嗓子不舒服就赶紧给喝几天,很见效哦!给家人炖一锅,承包整个冬天,哈哈~~~
跟着乐妈用电饭煲一起来学吧
用料
柠檬 | 500克 |
黄冰糖 | 1000克 |
陈皮 | 50克 |
川贝 | 80克 |
家庭版柠檬膏——有了它,感冒咳嗽远离你!的做法
柠檬清水中洗净,加食盐,搓去柠檬表皮的釉质,冲洗干净。
擦干柠檬表面的水分,切均匀的片,去掉柠檬的两头(丢掉)和柠檬籽(用牙签会比较方便)
电饭煲底部铺一层冰糖(冰糖太大的话捣碎一点),然后将柠檬片均匀的铺在上面,一层冰糖一层柠檬片全部铺到锅里(最上面一层是冰糖),最后把陈皮和川贝粉,洒在上面。
盖好盖子,按煲汤键,结束后保温8-10小时就可以了(我是晚上做的,保温一夜)
柠檬膏就做好了,趁热装入提前消毒好的瓶子里,冰箱密封保存,随吃随取。
用干净无水无油的勺子舀一勺,温水冲,补充维C,滋阴润肺,止咳化痰!
小贴士
温馨提示:
1、冰糖最好选用黄冰糖,口感清甜,清润。
2、陈皮越陈越好,选颜色较深,皮硬,脆一点的,没有苦、酸味。
3、川贝属于中药,可加可不加,宝贝年龄小,最好谨遵医嘱。
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