夏日清凉柠檬红茶

夏日清凉解暑，健康饮品！

不想喝白水，但喝饮料会担心发胖！学会这个再也不用愁了！

用料  

夏日清凉柠檬红茶的做法  

1. 浸泡好柠檬，用盐粒搓洗，去表皮的蜡。切成0.5cm片状，一定要去籽。根据电饭煲的大小，切4-10个柠檬。本人用的小米电饭煲3-4人大小的，我切了10个柠檬。

2. 放入冰糖，如果有小粒冰糖最好了。我用的大块冰糖，也能最后融化。4颗柠檬放800g冰糖，10颗柠檬可以放一公斤！把冰糖夹在柠檬中间摆放好。

3. 精煮模式1小时，打开电饭煲搅拌一下，再快煮模式40分钟！

4. 煮好后就是这个样子，有点稀，因为是有热度的。等冷却一些了就有粘稠状了。

5. 放入密封罐里，储存在冰箱，可以保存很长时间。

6. 取出一个沏茶容器，我用的是2Ｌ凉杯，倒入两袋金骏眉。本人觉得金骏眉口感最好。绿茶的话口味欠佳。

7. 这是之前做好的的，取出大约10片柠檬片，倒入一些汁。

8. 可以放常温水冷泡茶，也可以放开水。

9. 泡个2-3个小时，完全入味就可以喝了。冰镇的最好喝，放入冰箱再饮用或者放入冰块。愿意再喝甜一点的可以加入蜂蜜。

10. 泡了几个小时后把茶叶和柠檬拿出，把饮品冷藏

小贴士

如果添加蜂蜜，等水温降下来再放入

柠檬一定要去籽，否则会苦