康普茶气泡水|0糖0脂0卡健身减肥党必备
康普茶含有1百多种有益成分,堪称"饮料之王",用康普茶制作的草莓气泡水,不添加糖及代糖,是真正的0糖0脂0卡,健身减肥党可以放心大胆的喝,同时采用专利草莓提取物,让你在炎炎夏日变身“白雪公主”。
用料
------蜜桃气泡水------ | |
草莓康普茶气泡水 | 1瓶 |
红色蜜桃 | 2个 |
柠檬 | 1个 |
小青柠 | 1个 |
白砂糖 | 6克 |
冰块 | 随意 |
迷迪香(装饰) | 根 |
------荔枝气泡水------ | 颗 |
草莓康普茶气泡水 | 1瓶 |
荔枝 | 10个 |
柠檬 | 1片 |
迷迪香(装饰) | 1根 |
冰块 | 随意 |
康普茶气泡水|0糖0脂0卡健身减肥党必备的做法
---备齐蜜桃气泡水食材---
蜜桃洗净去皮,切小丁,桃肉加6克白砂糖,拌匀封保鲜膜放冰箱冷藏。
桃子皮加200ml饮用水,大火煮开,小火焖,水变浅红色后,把桃子皮取出,将冰箱冷藏的果肉留1/4,其余倒入锅中煮,用勺子按压桃肉,差不多桃肉成糊状了,关火,加入柠檬汁拌匀。
将桃肉倒入杯中,加冰块。
加草莓康普茶气泡水。
加剩下的1/4果肉。
加一个小青柠,加迷迪香装饰下,蜜桃气泡水制作完成咯。
---备齐荔枝气泡水食材---
荔枝去皮去核,放入杯中。用勺子按压出汁水,加入冰块。
加草莓康普茶气泡水。
加一片柠檬片。
放一支迷迪香装饰,荔枝气泡水制作完成。
小贴士
自己喜欢什么水果都可以放,喜欢甜的,可以加糖或者蜂蜜。
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