碧绿昔饮
牛油果,又名鳄梨,美容、抗衰老,降低胆固醇、降血脂,保护心血管、保护肝脏,保护子宫和子宫颈,改善发质。是最有营养的水果,但老公吃不惯它的生味儿,变着法的做沙拉,都吃腻了,来个不一样的看看!
用料
牛油果 | 半个 |
养乐多 | 两支 |
碧绿昔饮的做法
准备一支熟透的牛油果,一分为二
两支养乐多,一只奶昔杯
将牛油果用料理机打成泥状,加入养乐多搅拌
小贴士
选熟透的牛油果,一分为二,用小勺子一点一点刮至奶昔杯里,又或者用料理机打至泥状,加入两支养乐多,搞定。又可再加入半只香蕉,一勺蜂蜜,可丰胸哦!
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