低碳水高蛋白巧克力麻薯
低碳高蛋白减脂好物分享,减肥时总想馋甜食,试试这款,你会爱上它!
用料
巧克力 | 45克 |
可可粉 | 15克 |
0卡糖 | 10克 |
谷朊粉 | 150克 |
鸡蛋 | 一小个 |
水 | 80-100克 |
酵母 | 2克 |
盐 | 一点点🤏 |
奶酪棒(可加可不加) | 三支 |
低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法
准备食材
各种粉类都放在一个碗里,打入一个鸡蛋,少量分次加入水,搅和搅和
差不多这个状态,保鲜膜静置30分钟
等待的同时准备巧克力切碎
越碎越好,后期比较好融化
奶酪博士的奶酪棒是我吃过最好吃的!
静置好,分成四个团子准备放入馅料
团子摊平放入巧克力碎,喜欢吃的多放些
奶酪根据自己口味可加可不加,加了奶香味更足
搓成一个小球
放入烤盘
烤箱预热上下火170度,20分钟
突然变这么大着实把我吓一跳😂
过程很简单,结局也很完美,巧克力与奶酪结合,味道相当哇塞!好吃不长胖赶紧做起来啊……
小贴士
胃口小一点的可以分小一点多做几个,我食量算大的,一个吃完着实把我吃撑了
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