低脂鸡肉蒸包
菜谱2.19W
时间:约30-40分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份
用料
鸡大胸 | 1个 |
胡萝卜 | 0.5根 |
甜玉米粒 | 60g |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 5g |
葱花 | 8g |
生抽 | 15g |
蚝油 | 15g |
糖 | 5g |
五香粉 | 0.5g |
盐 | 3g |
低脂鸡肉蒸包的做法
鸡胸肉馅里加入鸡蛋、葱花、姜末、生抽、蚝油、白糖、五香粉和盐,顺着一个方向搅拌上劲。然后加入胡萝卜末和甜玉米粒,继续搅拌到肉馅粘稠。
馄饨皮铺在手上,在中央放上一条肉馅,然后两边往中间折,边缘抹上清水,两头捏紧,包起来。
蒸锅上汽后刷上一层油,放入蒸包,收口处向下,盖上锅盖大火蒸10分钟就好。
小贴士
蘸料汁配方:1大勺生抽、2大勺醋、几滴香油、一点点白糖,根据口味加上小米椒就好。
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