长山药炖肋排
用料
肋排 | |
长山药 | |
胡萝卜 | |
香菇 | |
料酒 | |
花椒 | |
大料 | |
葱姜蒜 | |
香叶 | |
桂皮 | |
白醋 | |
芹菜 | |
大枣 | |
枸杞 | |
盐 | |
胡椒粉 | |
香菜 |
长山药炖肋排的做法
胡萝卜和长山药去皮,切滚刀块,泡凉水待用
肋排段焯水后,热水洗去血沫,控水
热锅凉油,下肋排段翻炒微黄后,撒料酒翻炒后,加足开水
接着放花椒,大料,香叶,桂皮,葱姜蒜,几个红枣,少许白醋和芹菜段,大火煮开去除浮沫,转中小火,敞开锅炖半小时后,加锅盖焖炖半小时
接着放入适量盐,胡萝卜块,山药块,香菇,一起炖半小时关火,捞出所有调料,撒胡椒粉,枸杞,少许香菜碎,葱花即可
小贴士
1.肋排焯水和炖制前半小时都是敞开锅,让血腥味更好地挥发
2.用中小火焖炖,大火炖导致蛋白质凝固,肉质发硬
3.炖一小时后,等肋排熟了再放盐炖,过早放盐肉质也会发柴
4.放少许白醋,能让肋排中的钙质析出
5.放入少许芹菜,做出的汤清香
6.炖长山药选择麻点多,须多的比较绵甜,炒山药选麻点少,须短少的清脆
7.长山药切后马上泡凉水,防止氧化变黑
8.香菜和葱花少放,以免盖过排骨的清香
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