白萝卜雪梨瘦肉止咳汤
【白萝卜有4个好拍档,你知道几个?
有“小人参”之称的白萝卜有不少“好搭档”。
1.白萝卜+梨可润肺、清热、化痰,可以将二者一起煮水喝。
2.白萝卜+羊肉可化痰、泻火、解油腻。
3.白萝卜+鲫鱼煮汤,有温中下气、健脾利湿的功效。
4.白萝卜+葱,有散寒、止咳的功效,还可预防感冒。
孩子因上火受寒而引发咳嗽。感冒症状经过推拿等疗法已全退,剩下咳嗽,火在肺里就会咳嗽,所以加了雪梨进去清肺热,陈皮白萝卜化痰功效很明显。
用料
梨 | 1个 |
白萝卜 | 一小段 |
猪扒肉 | 一块 |
十年陈皮 | 一小片 |
蜜枣 | 1个 |
白萝卜雪梨瘦肉止咳汤的做法
将所有食材洗干净切粒状放进炖盅里,猪肉要飞水过冷河。陈皮用温水泡15分钟。
加入适量的水进去,启动炖汤模式。
放下材料后,下班回家就有靓汤饮了。开心ヽ(○^㉨^)ノ♪
止咳化痰理气,希望孩子饮过这盅汤后尽快康复。
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