🌀低碳生酮🌀香脆椰子片
用料
无糖椰子片 | 100克 |
鸡蛋清 | 1个 |
赤藓糖醇 | 5克 |
可可粉 | 3克 |
🌀低碳生酮🌀香脆椰子片的做法
蛋清放碗中,赤藓糖醇分两次加入,把蛋清打发起泡(同时预热烤箱150度)
称好椰子片
把可可粉放进打好的鸡蛋液中搅拌,在放入椰子片搅拌均匀,然后液体裹在椰子片上
150度烤10分钟,每两分钟要翻一下
烤好之后放凉就脆了,有一股可可香➕椰子香,不喜欢可可的可以不放
可以配椰浆,配酸奶,配蓝莓,配各种
吃不完的放在罐子里下次吃的时候抓一把~
小贴士
烤制的时间要根据自己家里的烤箱调整,随时要看着火,容易糊
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