豆腐菌菇浓汤,和寡淡口感say bye-bye~
用料
豆腐 | 1盒 |
新鲜香菇 | 2个 |
干香菇 | 2个 |
蘑菇 | 2个 |
竹笙 | 若干 |
青豆 | 若干 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 若干 |
豆腐菌菇浓汤,和寡淡口感say bye-bye~的做法
泡发干香菇,切丁。
葱、姜、蒜切末。
竹笙冲洗挤干水份待用。
新鲜香菇、蘑菇洗净,切厚片。大火热锅,然后转中小火,倒入适量油。
先下蒜末,再加入葱姜末和干香菇丁一起煸香。
放入新鲜香菇蘑菇片后开大火翻炒,加少许水继续翻炒到双菇微软。最后放入切块的豆腐、青豆和竹笙,加水,盖锅盖等烧滚后转中火继续闷烧,中途加适量盐。
等汤收至浓郁就可以起锅了。
Bon Appetit!
小贴士
干、鲜香菇建议都要加,干香菇增加香气,鲜香菇口感佳。
如不喜食葱姜蒜,可改切大片。
-
低脂高纤维燕麦蛋白棒(阿华田风味)的烹饪做法,大厨教你详细做法
超级简单快手!减脂期的朋友们,家里燕麦太多了吃不完,可以试试这款自制小零食,嘴馋的时候来一口,代替黄油曲奇、巧克力饼干、沙琪玛、小麻花等高油高糖的甜点,夏天放冰箱里,还可以代替冰淇淋,哈哈,再也不用花钱买蛋白棒了。外面卖的有添加剂,而且能量也不是特别低。这款做...
-
减脂版鸡肉饼的做法和图解,减脂版鸡肉饼怎么做更好吃
用料鸡胸肉1000克蚝油一茶匙盐三克生抽一茶匙黑胡椒少胡萝卜1根小黄蘑两把木耳十朵姜粉少许肉桂粉少许食用油少许十三香少许蔬之鲜少许减脂版鸡肉饼的做法鸡胸肉洗净切小块小黄蘑和木耳洗净捏去水份胡萝卜擦丝,小黄蘑木耳,鸡胸肉放入绞肉机打成肉糜加入姜粉,胡椒...
-
减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个西葫芦半个盐50克烧烤蘸料50g燕麦片适量克减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝,放入盐,烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦搅拌均匀,成气泡状锅中放少量油,取适当葫芦丝放入,适当时间翻面出锅后可放入适量辣椒酱等...
-
减脂必备~西红柿烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法
大大大多数茄子没有油真的很难吃但是这个茄子有了西红柿的加持真的非常可以!用料圆茄子2个西红柿2-3个盐适量酱油适量蒜末5-6瓣香菜末根据自己喜好糖适量减脂必备~西红柿烧茄子的做法茄子打花刀(为了熟的快)用锅或者电饼铛弄熟,稍微有点软的那种,硬的话生茄子味会很...
相关文章
- 适合血淤体质!与痛经说bye-bye!益母草煲鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 跟肯德基薯条说bye b ye的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 夏日冰爽~柠檬茶(自己动手,跟维他柠檬茶说bye-bye)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬日暖汤-三鲜菌菇汤!这样做汤底超鲜美,汤水香浓不寡淡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冰芋圆-跟炎热说bye的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手早餐(六)—和便利店的饭团🍙说bye的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 原创 香浓丝滑 让你舔碗的“黑芝麻糊” 和甜品店说Bye-bye!(只需20分钟 无需看管 一键搞定 玛捷斯版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 和麒麟臂酸痛上阵说Bye-bye ,看小美轻松制作红豆馅儿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 小暑啦~大家一起来做快手美味的桃子果酱啦~跟防腐剂say bye~的烹饪做法,大厨教你详细做法