婴幼儿海鲜粥
闲着没事给可可豆做了款海鲜粥,因为可可豆就爱吃海鲜^_^简单又营养,适合半岁左右的孩子吃,当然了大宝贝也爱吃哦!可可豆已经一岁多了还是很爱吃^_^
用料
大虾仁 | 三十个左右(根据孩子月龄适量) |
大米 | 电饭锅的量杯一杯 |
西兰花 | 适量(因为孩子月龄不同所以适量) |
蚝油 | 一汤匙(不满周岁孩子尽量少点) |
盐 | 适量 |
香油 | 根据孩子月龄适量 |
婴幼儿海鲜粥的做法
虾仁去虾线虾肠,要去干净啊不然虾仁剁碎,而且会影响味道
大米洗净后放保鲜袋冰箱冷冻室最少冻一小时,然后开水下锅,开锅后小火煮二十分左右,大米微微开花加蚝油
洗净的西兰花准备好
西兰花用厨房剪刀就剪掉花的部分,因为其他地方太硬了宝宝不好消化,剪到这样就差不多了,直接剪到锅里
然后再煮五分钟就可以了,如果需要加盐关火后立刻加,这样比较健康
等于要吃的时候再放香油就可以了,香油能缓解宝宝的便秘,是个好东西哦
小贴士
宝宝如果比较小就需要把粥煮的烂点,而且材料也要剁碎点。宝宝睡午觉时做正好,醒了就有粥喝,不过要提前冻上大米
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