美味佳餚館

減脂素咖喱怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的減脂素咖喱精選專題是專門提供減脂素咖喱的相關精彩內容的地方,這裏的減脂素咖喱相關內容,小編都精心編輯,精選優質減脂素咖喱的相關知識,分享一些減脂素咖喱方面的經驗知識。

  • 減脂素咖喱食譜做法大全,超簡單的減脂素咖喱做法步驟

    減脂素咖喱

    這是一道清冰箱菜,也是一道減脂的菜,還是一道素菜。關鍵好吃極啦!日式菜譜裏,他們吃的很精緻又品種豐富,素咖喱其實也可以做到!用料杏鮑菇1個胡蘿蔔1小段洋蔥1/4小個錐慄10個魔芋一小塊捲心菜2片青豆仁1小把花生醬1勺椰漿20...

  • 素咖喱食譜做法大全,超簡單的素咖喱做法步驟

    素咖喱

    用料土豆2個胡蘿蔔3根洋蔥1個素咖喱的做法土豆,胡蘿蔔切小塊,更容易煮軟;洋蔥切塊,掰開。熱鍋,燒油,倒入洋蔥,土豆,胡蘿蔔,炒香,加水淹過食材,放一整盒咖喱塊,煮燒開,轉中火10分鐘即可。(中途鏟幾下,避免糊鍋)...

  • 「減脂餐」咖喱時蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂餐】咖喱時蔬

    咖喱咖喱中含有豐富的辛香料,有助於喚醒身體機能,加快身體的新陳代謝。一般咖喱的菜都少不了土豆,可以替代米飯,管飽又減脂。我這個量是兩人份,做法超級簡單,你喜歡的食材都可以往裏放。像雞胸肉、洋蔥、西蘭花都是減脂期的...

  • 咖喱雞腿飯(減脂餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    咖喱雞腿飯(減脂餐)

    用料去皮雞腿150克洋蔥30克番茄1個紅甜椒粉2克咖喱粉(妙多)5克黑胡椒2克澱粉適量生抽適量料酒適量鹽適量蒜3瓣姜兩片(可選)花菜150克(可選)西蘭花150克(可選)口蘑150克雜糧飯120克食用油5克咖喱雞腿飯(減脂餐)的做法雞腿肉切小...

  • 「減脂餐」無米咖喱飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂餐】無米咖喱飯

    減肥期間致力於探索各種好吃又低卡的食物~這個靈感來源於網紅無米炒飯,因爲我手頭有西蘭花,就沒有另外買花椰菜,用西蘭花試了一下,很好吃😋早上吃了兩個雞蛋,所以“炒飯”環節我沒有再加雞蛋啦,可以自行選配^_^我沒有食物稱,...

  • 素咖喱飯(減肥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素咖喱飯(減肥版)

    炒雞簡單上手的素咖喱飯🍛!因爲覺得土豆澱粉較多,和米飯一起會超標,所以嘗試不放土豆做咖喱飯,發現依舊很好吃!而且都是蔬菜,熱量不高哦~因爲沒來得及拍照存圖,步驟有些簡陋,望見諒哈~用料胡蘿蔔半/一根洋蔥半個咖喱塊1塊鹽適量...

  • 減脂土豆咖喱雞面(咖喱粉版本)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂土豆咖喱雞面(咖喱粉版本)

    用料無糖咖喱粉兩勺土豆150克雞胸肉150克橄欖油半勺料酒1勺香醋1勺醬油1勺鹽半勺麪條50克胡椒粉少量麪條湯一兩勺香油一兩滴減脂土豆咖喱雞面(咖喱粉版本)的做法一勺咖喱粉用來醃製雞胸肉,雞胸肉改成小塊半勺橄欖油適量...

  • 「減脂增肌」純素: 鷹嘴豆咖喱的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂增肌】純素: 鷹嘴豆咖喱

    鷹嘴豆有豐富蛋白質和纖維素,應該是好多素食者常吃的食材之一。自己雖然不是素食者,但是喜歡樸素的材料和做法;加了咖喱也不那麼無聊。雖然印度這個國家最受人尊敬的Guru聖雄甘地極其反對在菜裏用洋蔥、香料等刺激性、不...

  • 素咖喱飯食譜做法大全,超簡單的素咖喱飯做法步驟

    素咖喱飯

    其實還配了炸素丸子~這道菜的靈感來源於前段時間在宜家吃的蔬菜丸子咖喱飯,回來以後心心念念,終於做了~但是4度的咖喱真是辣啊用料土豆1個洋蔥半個胡蘿蔔1根咖喱塊1塊米飯素咖喱飯的做法把所有配菜切成小丁,炒熟,倒清水沒過...

  • 減脂咖喱食譜做法大全,超簡單的減脂咖喱做法步驟

    減脂咖喱

    咖喱控減肥日記1用料咖喱塊3玉米一根蘿蔔半根油菜一顆杏鮑菇一顆黑胡椒適量牛奶一盒蘋果一個減脂咖喱的做法蘿蔔、杏鮑菇、玉米、蘋果全部切塊先加入玉米然後加入沒過玉米的水開始煮沸再加入杏鮑菇和蘿蔔一起煮15分鐘...

  • 全素咖喱食譜做法大全,超簡單的全素咖喱做法步驟

    全素咖喱

    雨天配咖喱用料土豆一個番茄一個胡蘿蔔一根咖喱塊4塊全素咖喱的做法把所有的食材切塊入油鍋翻炒一下,加水、咖喱塊煮到收汁,期間一定要攪拌,不然會糊,不要問我怎麼知道...

  • 咖喱咖喱,可以減肥的咖喱雞!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    咖喱咖喱,可以減肥的咖喱雞!

    咖喱絕對是一道居家必備的百搭美食。米飯、麪條、餅,完美的搭配各種主食,而且食材完全沒有侷限,各種蔬菜水果、各種肉類隨意發揮,營養均衡又全面。此外,咖喱中含有辣味成分的香辛料,會刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能...

  • 美味減肥:咖喱素幾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    美味減肥:咖喱素幾

    想吃素雞,又愛咖喱,又怕熱量高,所以就只能全素來做啦!意外很好吃呢!用料咖喱塊2小塊素雞1個鮮香菇2朵鹽2克美味減肥:咖喱素幾的做法素雞切片浸水,雙面沾麪粉,面變白爲宜。油搖勻在平底鍋上,一片片放入素雞煎,變黃翻面。雙面黃...

  • 純素咖喱食譜做法大全,超簡單的純素咖喱做法步驟

    純素咖喱

    純淨素無動物成分、無五辛、天然健康咖喱。菜譜原文連結:➡️更多健康美味菜譜和文章:微信公衆號:全蔬食麗薩(ID:WFPBlisa)用料土豆2個鷹嘴豆50克胡蘿蔔1根西紅柿一個香菇也1朵純淨素天然咖喱粉適量鹽適量黑胡椒粉適量純...

  • 「綜合」減脂💯咖喱煲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    「綜合」減脂💯咖喱煲

    一看到是咖喱,就一定會有人質疑,咖喱也能減脂?當然。減脂重要的是飲食比例,在合適的比例下咖喱也會成爲減脂美味。咖喱減脂需要劃重點的是,一注意咖喱塊用量1塊基本已是極限,二是如果咖喱中放土豆南瓜或是玉米,請減少米飯用...

  • 素 咖喱飯食譜做法大全,超簡單的素 咖喱飯做法步驟

    素 咖喱飯

    老公愛吃咖喱飯,"咖喱”一詞來源於坦米爾語,是“許多的香料加在一起煮”的意思,據說咖喱的故鄉在印度。用料土豆1個洋蔥1個胡蘿蔔1根咖喱塊2塊素咖喱飯的做法土豆,蘿蔔,洋蔥切成滾刀塊放油熱油,翻炒切塊的菜,炒熟炒熟以後,放5...

  • 「素咖喱」食譜做法大全,超簡單的「素咖喱」做法步驟

    「素咖喱」

    用料香腸2根紅蘿蔔1個土豆1個蒜蓉2勺咖喱2塊兒水/第二遍淘米水適量「素咖喱」的做法準備好材料。爆香蒜蓉,將材料全部放進去。炒香後,加入水/第二遍淘米水。水滾後,放入咖喱。煮至粘稠即可!容易吧?味道也不錯哦!在家試試吧~...

  • 減脂咖喱飯(3人份)

    最近爲了拍婚紗照,在減脂,味道都很淡,今天嘴饞,試着自己做一下咖喱飯。特意將其中的米飯替換成糙米燕麥飯,味道完全不輸白米飯,而且飽腹也不用餓肚子,一舉兩得。用料糙米100g燕麥50g土豆300g胡蘿蔔100g洋蔥100g西蘭花一顆青...

  • 減脂餐-蔬菜咖喱湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐-蔬菜咖喱湯

    這個蔬菜咖喱湯真是太白搭了,什麼蔬菜都可以放,意麪粉絲米線麪條,甚至麥片都可以加,只要你喜歡!用料冬瓜200克豇豆100克香菇4朵番茄1個蔥花3克薑末3克咖喱1塊減脂餐-蔬菜咖喱湯的做法準備新鮮蔬菜!處理一下!蔥花薑末入鍋!加入...

  • 素香咖喱食譜做法大全,超簡單的素香咖喱做法步驟

    素香咖喱

    用料主料胡蘿蔔1個土豆(中形)4個腐竹適量紅椒(燈籠椒)1個西紅柿(中形)6個配料洋蔥1個蒜1頭姜與蒜等量紅尖椒(虎皮)1個香茅適量咖喱醬(印度進口)1包素香咖喱的做法主料切塊輔料:洋蔥切小粒,蒜、姜切碎末,紅尖椒切小段熱鍋,下少許油,取...

  • 減脂純素.生機.無麥麩.食生版咖喱薑黃飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂純素.生機.無麥麩.食生版咖喱薑黃飯

    生機飲食,可以幫助我們吸收原生態食物的植物化學素,幫助身體修復,提升抗氧化力,遠離慢性病.無麥麩,拯救腸胃炎症,遠離肥胖生機料理,把健康和美味完美融合,味蕾需要刺激,心靈也受到撫慰用料胡蘿蔔1/2根紫茄子一根甜玉米一根紅甜...

  • 咖喱魚蛋面(減脂餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    咖喱魚蛋面(減脂餐)

    第一次煮咖喱魚蛋面,特意用蕎麥麪條做得,減肥的人也可以吃哦!味道真的超級棒!用料咖喱塊4塊魚蛋10顆蕎麥麪適量青椒1個小米辣2個大蒜頭1瓣咖喱魚蛋面(減脂餐)的做法把青椒、小米辣、大蒜切成小塊,胡蘿蔔切粒備用。鍋中燒水把...

  • 低卡咖喱意麪(減肥減脂期)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡咖喱意麪(減肥減脂期)

    減肥減脂期的熱量控制很重要,但總是忍不住想吃點味道重的東西。看着冰箱裏味道寡淡的蔬菜,突發奇想做出了這道菜。咖喱的香味加上seasonedpepper的風味,對於不喜歡芹菜的人還可以蓋過西芹的味道,真的是減脂期清淡飲食中的...

  • 減脂咖喱雞腿飯「低脂咖喱醬」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂咖喱雞腿飯【低脂咖喱醬】

    做了半年選手減脂/增肌餐,套餐熱量一目瞭然但是十分枯燥,最近開始嘗試菜肉飯以外的搭配。健身調料我用過【肌肉先生】的雞胸肉綜合調料研磨瓶和【VEpiaopiao】的低脂咖喱醬,使用感都挺好的,除了性價比不高其他都ok。貴不...

  • 如何做素咖喱好吃 素咖喱烹飪方法大全

    素咖喱

    冬天適合吃暖暖的咖喱素食的咖喱一樣特別美味減肥也可以吃^_^用料咖喱塊1盒椰漿1小盒土豆6小個平菇適量黃瓜1根綠茄子1根老豆腐1塊花椒適量鹽適量素咖喱的做法先來個全家福鍋內熱油煎豆腐兩面煎成金黃色即可豆腐乘出...