毛蛤菠菜雞蛋湯怎麼做更好吃

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毛蛤菠菜雞蛋湯

來一碗清淡的海鮮湯～不一定是毛蛤蜊，也可以是扇貝，花蛤蜊等貝類肉，但是沙子一定要處理乾淨。一丁點兒也不會腥，只有海鮮的鮮味。做法也超級簡單，食材也很少，調料也只有料酒和鹽，comeon～因爲白天還要上班，所以都是晚上做飯然後拍...
花蛤菠菜湯

用料花蛤（根據人數定）15只菠菜350g雞蛋1個麪粉適量花蛤菠菜湯的做法水煮開，放入花蛤（買吐好泥的），開口後撈出，煮花蛤的湯保留。花蛤去殼，加雞蛋、麪粉拌勻。將洗乾淨的菠菜控水，鍋熱油，放入姜、蔥花炒香，放入菠菜，加原來保留的花...
菠菜蛤湯

用料菠菜1把肉150克蛤若干個雞蛋1個菠菜蛤湯的做法起鍋燒油，將肉絲倒入鍋中翻炒至發白，倒入切好的菠菜梗，翻炒五六下再匯入菠菜葉繼續翻炒菠菜發軟即可倒入水，大火煮開，放入蛤，倒入鹽，少量味達美，雞精，淋上雞蛋液，待燒開撒上蔥...
雞毛菜蛋湯

好吃好看又營養的一道湯。很適合在減肥的人，相當於水煮菜。用料雞蛋2個鹽3克雞毛菜一把雞毛菜蛋湯的做法雞毛菜浸水裏半小時洗淨雞蛋兩隻打散鍋內倒適量的水燒開放入雞毛菜燒開，入雞蛋液，用鏟子廷輕輕鏟，以防蛋液沉澱鍋底...
快手解膩湯：雞毛菜雞蛋湯

用料雞毛菜(青菜寶寶期)250克雞蛋2個鹽2克白胡椒2克油適量香菇3朵快手解膩湯：雞毛菜雞蛋湯的做法雞毛菜：就是各種青菜，比如說上海青、蘿蔔等的小寶寶期，剛發芽長出來一個月的小青菜雞毛菜擇乾淨，洗好備用。香菇切片。雞蛋...
雞蛋菠菜湯

用料菠菜1把雞蛋3個鹽克雞蛋菠菜湯的做法倒油油熱放蔥花十三香添涼水水開順時針下入蛋液放菠菜放鹽出鍋...
毛蛤蜊拌菠菜

出自小學生海洋教育教材《藍色家園》用料毛蛤蜊菠菜毛蛤蜊拌菠菜的做法如圖如圖...
菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯

這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...
菠菜拌花蛤

用料菠菜250g花蛤1斤蒜3瓣生抽2勺陳醋1勺糖1勺鹽半勺香油2滴香蔥1根香菜1把菠菜拌花蛤的做法1.蛤蜊沖洗乾淨，鍋中燒水煮沸後放蛤蜊，開口即撈出。2.煮好的蛤蜊去殼，用原湯沖洗乾淨，備用。菠菜焯水，30秒撈出，沖涼後切三段，放入...
毛蛤拌菠菜

超級簡單，超級美味！用料毛蛤一斤菠菜半斤蒜2瓣毛蛤拌菠菜的做法拌菜焯一下（水開2分鐘），毛蛤煮熟（泡沫頂蓋30秒即可），蒜切末所有食材收拾乾淨後放入大碗中，倒入一袋日式調料包，拌勻即可。（沒有調料包可放醬油、醋、糖、海鮮汁等）成...
包菜炒毛蛤

快手菜～用料包菜半個毛蛤肉一小碗鹽味精食用油胡蘿蔔適量包菜炒毛蛤的做法包菜洗好切段備用胡蘿蔔切片備用鍋中放油放入備用菜煸炒至出香味倒入毛蛤肉出鍋前調味即可...
毛毛菜小白菜雞蛋火腿腸湯

四川有句話叫“吃飯不吃湯，肚皮空箱箱”到底是不是這個“箱”我也不知道，總之，如果吃飯沒有湯，那就不會有飽的感覺，而如果每次吃飯前先喝兩口湯，開胃不說，還能讓你提前有飽腹感，從而少攝入一些食物。而鮮嫩的小白菜口感特別好...
菠菜雞蛋湯

特別簡單的一道菜，十分鐘就好了～用料菠菜2把雞蛋2個油少量鹽適量薑片2片菠菜雞蛋湯的做法將蛋打成蛋液後，加鹽。將菠菜在沸水中煮一會兒，撈出備用。鍋內中火燒油，將薑片放入炒幾下後，加入蛋液，成型後打散，加入適量的涼水和菠...
鮮掉眉毛蛤蜊蛋花湯

蛤蜊非常適合做湯，和雞蛋搭配既鮮美營養，又簡單快手。用料蛤蜊400克雞蛋一個香蔥一根鹽少許胡椒粉少許澱粉10克肉餡15克姜適量鮮掉眉毛蛤蜊蛋花湯的做法澱粉和水1:5比例調成水澱粉，蔥花切末，姜切絲，肉餡入碗中備用盆中加入...
菠菜拌毛蜆子（毛蛤）

用料菠菜1把毛蜆子（毛蛤）一斤鹽芥末油香油菠菜拌毛蜆子（毛蛤）的做法毛蜆子買回來後清水泡一下，這樣可以去除下泥土洗淨菠菜熱水抄熟菠菜毛蜆子熱水煮熟後去殼備用放入鹽、香油、芥末油，根據自己口味嘗試調整。爽口的菠菜拌...
鮮掉眉毛～蛤蜊菠菜燉土豆

羨慕海邊的小夥伴們，想吃隨時有新鮮的，像我這樣生活在內陸地區，想吃鮮活的海鮮就要跑去遠一點的大菜場，或者像盒馬鮮生這樣的生鮮超市去買。今天買的花蛤（其實在東北我們習慣稱蛤蜊爲蜆子）特別肥！就做一個蛤蜊菠菜燉土豆，鮮掉...
菠菜拌毛蛤

毛蛤，又叫麻蛤。生活在內灣淺海低潮線下至水深十多米的泥砂底中，尤於淡水流出的河口附近，以4-8米居多。毛蛤具有健腦、健脾胃、明目、潤腸、美膚養顏等功效，但需注意的是不能與涼寒食物、啤酒、葡萄酒等同食，面板病患者禁...
花蛤雞蛋湯

家傳做法…超好吃😊用料雞蛋2個花蛤500克姜3片蔥1根蒜2瓣鹽1勺花蛤雞蛋湯的做法剛買的花蛤，來不及吐沙啦。所以直接用刷子刷乾淨，放入沸水鍋中。待花蛤開口後，用清水沖洗去浮沫，然後放入冷水中浸泡一會。鍋中放入蔥薑蒜爆...
上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）

用料莧菜1把皮蛋1個鹹蛋1個蒜5瓣高湯半碗白胡椒粉，香油適量濃湯寶老母雞汁一半上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）的做法松花蛋，鹹鴨蛋分別去皮洗淨，切成小丁狀，備用炒鍋燒熱，放適量食用油，油溫6成時放入蒜瓣，煎至金黃色後，放入松花蛋丁，鹹...
花蛤拌菠菜

據查：中醫認爲，蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤髒的作用，所有人都可以吃，高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤爲適合。而菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿...
上湯雞毛菜

用料雞毛菜1斤火腿腸1根蒜3瓣鹹鴨蛋2個皮蛋1個上湯雞毛菜的做法將蒜切塊，火腿腸切丁，鹹蛋黃，皮蛋切碎熱鍋冷油，下蒜瓣炒香，加入鹹蛋黃，皮蛋，火腿腸，炒至半熟加入半碗水，加入雞毛菜，1勺半鹽，1勺糖，煮熟起鍋...
雞毛菜湯

我老公要求吃素，吃清淡點🤔燒個雞毛菜湯我還是可以噠✌🏻️用料雞毛菜一大把鹽4小勺雞精1小勺油適量雞毛菜湯的做法洗菜+燒水水開了下菜加鹽🧂就這樣的小勺子，不用很滿的四勺一勺雞精加點油或麻油燒好啦～～小貼士我加調料的...
菠菜拌蛤蜊

菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。菠菜經常用來燒湯，涼拌，單炒等，而我最愛的還是涼拌。生活在海邊，最常見的海鮮就是蜆子了，煮熟去殼的蜆子肉，搭配...
菠菜雞蛋湯

用料菠菜200g雞蛋2個色拉油少許生抽10ml食鹽3克菠菜雞蛋湯的做法菠菜切段，雞蛋打散備用上鍋➕油，倒入雞蛋翻炒均勻加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食鹽，煮開即可裝盤，簡單的蔬菜湯！...
菠菜蛤蜊湯

不知不覺已步入雨水節氣，天氣開始變化不定了。雨水節氣中，地溼之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。脾胃能消化五穀，是氣血生養之源。五行中肝屬木，在味爲酸；脾屬土...