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滋補黑米粥怎麼做更好吃

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  • 滋補黑米粥食譜做法大全,超簡單的滋補黑米粥做法步驟

    滋補黑米粥

    今天的早餐好簡單,而且傳晚了…尷尬…用料黑米20g小米20g紅棗3只枸杞5粒滋補黑米粥的做法黑米小米分別洗淨泡好(至少四個小時,我是中午泡晚上煮)泡好的米和紅棗枸杞,一起放入養生杯,選擇養生粥模式,煮了兩個小時。小貼士我用...

  • 滋補黃鱔粥食譜做法大全,超簡單的滋補黃鱔粥做法步驟

    滋補黃鱔粥

    在廣東生活十幾年,記得經常愛吃砂鍋粥,現在回到四川根本沒有正宗的砂鍋粥,所以只有自己動手啦!這裏提示一下,用內部無釉砂鍋,這樣煲出來的粥,原汁原味,特別香濃。用料黃鱔兩根大約7.8兩蠔油適量葱適量料酒適量鹽適量黃冰糖一...

  • 黑豆黑米當歸粥(補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥)的詳細做法,黑豆黑米當歸粥(補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥)做法技巧

    黑豆黑米當歸粥(補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥)

    用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量當歸少量糖片1-2片雞蛋2-3個(可有可無)紅豆少量(可放可不放)水黑豆黑米當歸粥(補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥)的做法把黑豆,黑米,黑芝麻、當歸,花生…洗好放鍋里加水煮把米和...

  • 紅豆黑米滋補粥的做法和圖解,紅豆黑米滋補粥怎麼做更好吃

    紅豆黑米滋補粥

    紅豆生南國,春來發幾枝。願君多采擷,此物最相思。用料紅豆一大把黑米一大把紅棗五六顆花生半把桂圓四五顆黑糖一兩塊紅豆黑米滋補粥的做法紅豆提前浸泡,準備好各項食材,紅棗去核。電壓力鍋內放入紅豆、黑米、花生及適量水...

  • 滋補黑米漿食譜做法大全,超簡單的滋補黑米漿做法步驟

    滋補黑米漿

    用料黑豆30克黑米20克黑芝麻50克冰糖10克滋補黑米漿的做法將黑米,黑豆洗淨,提前泡一晚上。把泡好的黑豆,黑米,再加上50克黑芝麻,10克冰糖,放在破壁機裏,放入1000毫升清水,選擇“五穀漿”按鍵,30分鐘就完成了,簡單又營養!...

  • 黑髮滋補粥食譜做法大全,超簡單的黑髮滋補粥做法步驟

    黑髮滋補粥

    用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑髮滋補粥的做法黑豆20,熟黑芝麻30,黑米20,黑枸杞10,桑葚幹10,核桃20,黃精10,黃芪10,茯苓10,懷姜10,山楂5,陳皮5,菊花,黃冰糖100...

  • 秋日滋補黑米養生粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋日滋補黑米養生粥

    用料紫米紅小豆紅米紅扁豆黑米血糯黑芸豆紅皮花生仁南瓜籽仁蓮子秋日滋補黑米養生粥的做法燕之坊有配好的,如果沒有就自己配滿滿都是營養洗好的放鍋裏電飯煲或者小鍋煮都可以,一大碗水放進去,可以放一小捏鹼面,這樣煮出來...

  • 冬季養生滋補雜糧粥-紅豆黑米花生桂圓牛奶粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冬季養生滋補雜糧粥-紅豆黑米花生桂圓牛奶粥

    這道粥品在女生來大姨媽的時候吃特別暖,奶香包裹着黑米紫米的嚼勁,花生的濃郁,桂圓紅棗的甜味,口感滿分💯早餐配一個白煮蛋,三大營養素配比均衡✌️用料紅豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圓2顆紅棗2顆牛奶/奶粉100克/2大勺...

  • 滋補小點心~黑糖黑米糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滋補小點心~黑糖黑米糕

    給老婆當早飯,營養又健康用料糯米粉20克黑米粉80克粘米粉20克雞蛋2個黑糖20克糖15剋核桃碎30克白醋3~4滴牛奶100克玉米油10克幹桂花一小撮滋補小點心~黑糖黑米糕的做法把牛奶倒在一個小鍋裏,準備一塊黑糖黑糖切碎有助於...

  • 銀耳滋補粥食譜做法大全,超簡單的銀耳滋補粥做法步驟

    銀耳滋補粥

    一共用了12種原料才熬成的一鍋粥,是我家小妞的最愛呢,秋冬季節孩子容易嗓子幹、咳嗽,多吃點銀耳和杏仁,有止咳潤肺的效果,而其他的核桃、紅棗和桂圓,有着滋補的作用,香甜可口的稠粥,大人小孩都需要,最適合冬天。用料大米20克糯...

  • 滋補美容粥食譜做法大全,超簡單的滋補美容粥做法步驟

    滋補美容粥

    夏天越來越近了,出汗會增加我們身體的消耗,而且對於女孩子來説,每次姨媽對體力也是個極大的考驗。這個粥任意時間都可以吃不會發胖,還有滿滿的膠原蛋白哦!所以趕快動手做起來吧~用料桃膠4-5顆(單人份)蔓越梅乾10g紅棗5-6顆桂...

  • 補腎黑米粥食譜做法大全,超簡單的補腎黑米粥做法步驟

    補腎黑米粥

    頭髮掉得多,元氣不足,堅持吃黑色食物對身體好,秉承一切黑色皆補腎的方針,多吃!之前收藏的食譜沒了,凡事還是要靠自己啊!用料黑米一小把黑豆一小把黑芝麻一小把糯米一小把生花生米10多顆核桃3顆幹百合10多片紅糖適量補腎黑米...

  • 媽媽滋補粥食譜做法大全,超簡單的媽媽滋補粥做法步驟

    媽媽滋補粥

    母親節想要用最好的食材,給媽媽煮一鍋滋補的好粥!用料有機紅棗6顆有機老品種黑糯米100克連山有機白糯米100克有機帶芯紅蓮20克古法曬制桂圓肉10克秋哥手工紅糖50克自曬有機陳皮適量媽媽滋補粥的做法有機食材大集合分開...

  • 滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥

    兩碗的用量用料紅豆30顆薏米若干蓮子5顆紅棗四顆枸杞60粒幹桂圓4顆黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋補紅豆黑米蓮子薏仁粥的做法提前一晚將紅豆、蓮子、薏仁、黑米加水清洗兩遍後浸泡2小時清洗後裝碗預...

  • 滋補明目粥食譜做法大全,超簡單的滋補明目粥做法步驟

    滋補明目粥

    用料桑葚10g枸杞5g山藥50g紅棗5個糙米100g滋補明目粥的做法將食材放入燉鍋...

  • 滋補小米粥食譜做法大全,超簡單的滋補小米粥做法步驟

    滋補小米粥

    用料小米10克玉米碴10克紅棗圈15-20粒枸杞子15-20粒葡萄乾15-20粒核桃仁3-5粒蜂蜜1勺水1500克滋補小米粥的做法準備一個電飯煲(熬粥鍋也可)加入小米加入玉米碴加入紅棗圈加入核桃仁加入枸杞子加入葡萄乾加入蜂蜜一勺加...

  • 滋補雞粥食譜做法大全,超簡單的滋補雞粥做法步驟

    滋補雞粥

    只有油、鹽、雞、米。適合沒胃口吃飯的朋友。大學生在學校住宿不懂照顧自己,在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml雞肉400克鹽15克油10ml滋補雞粥的做法雞斬件,用鹽醃製1小時以上。備用。大火煮沸水後加入米、10ml油。中...

  • 黑米滋補粥食譜做法大全,超簡單的黑米滋補粥做法步驟

    黑米滋補粥

    用料黑米50克糯米25克蓮子紅棗桂圓十餘顆黑米滋補粥的做法將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上;蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右;紅棗與桂圓洗淨待用砂鍋中加入約1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此時可一起加入),燒開後...

  • 早餐營養粥之滋補黑米粥的詳細做法,早餐營養粥之滋補黑米粥做法技巧

    早餐營養粥之滋補黑米粥

    用料花生米80克黑米300克糯米250克紅豆100克清水10斤早餐營養粥之滋補黑米粥的做法糯米、黑米、花生冷水浸泡2-4小時,紅豆提前晚上浸泡第二天早上用不鏽鋼桶裏放入清水10斤(1斤等於500克),加入浸泡過的4種材料,並中大火燒...

  • 黑豆黑米黑芝麻粥(滋補保健)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑豆黑米黑芝麻粥(滋補保健)

    當三黑聚在一起😊黑豆的蛋白質是肉類很好的代替品黑米的口感香醇,加上豐富的營養是日常所需它還有一個名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纖維高具有養血養腎潤肺功效用料黑豆125克黑米125克黑芝麻25克燕麥125克大米150克...

  • 滋脾補胃粥食譜做法大全,超簡單的滋脾補胃粥做法步驟

    滋脾補胃粥

    八珍米所選取的,都是食材,以補脾養胃為主,消食導滯為輔,配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕,結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成,是傳統八珍糕的升級版,除了補脾,還增加了消食導滯的作用。因為都是食物,所以比較平和,非常...

  • 滋補臘八粥食譜做法大全,超簡單的滋補臘八粥做法步驟

    滋補臘八粥

    臘八粥是民間農曆臘月初八吃的。其實,只要任選幾種豆類、穀類,或者南瓜、紅薯、芋頭等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成鹹味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米,燕麥,紅豆,黑豆,幹百合各10-15g紅棗10顆黃芪20g水10...

  • 如何做養顏滋補粥好吃 養顏滋補粥烹飪方法大全

    養顏滋補粥

    桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料,熬製...

  • 滋補粥食譜做法大全,超簡單的滋補粥做法步驟

    滋補粥

    用料枸杞20粒滋補粥的做法??????????????????...

  • 黑豆黑米核桃粥(滋陰補腎,健脾開胃)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑豆黑米核桃粥(滋陰補腎,健脾開胃)

    我一直覺得早餐是不能馬虎的,為大家介紹一款“黑豆黑米核桃粥”,也是食療中非常有營養價值的一款粥。隨着社會壓力的增大很多人現在都出現了一些亞健康的身體,而且經常為了工作而熬夜。《本草綱目》和《神農本草經》中記...