美味佳餚館

餐少怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的餐少精選專題是專門提供餐少的相關精彩內容的地方,這裏的餐少相關內容,小編都精心編輯,精選優質餐少的相關知識,分享一些餐少方面的經驗知識。

  • 減脂餐/少油炒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐/少油炒茄子

    茄子的營養也挺豐富但是特別吸油減脂餐可不能像平常那個做法咱可以先把茄子蒸軟再炒需要的油就不是很多啦用料圓茄半個(約180克)青椒1段(約15克)紅椒1段(約30克)新蒜半頭(約30克)小葱1根橄欖油或植物油1小瓶蓋鹽1克白胡椒粉少...

  • 少女粉早餐食譜做法大全,超簡單的少女粉早餐做法步驟

    少女粉早餐

    每個女孩都有一顆少女心用料吐司1片雞蛋1個火腿腸1根火龍果1個牛奶1盒少女粉早餐的做法把火腿腸分開兩半,如圖,用牙籤串成心形火龍果配金典純牛奶,用攪拌機打成奶昔如圖雞蛋放在心形圈裏煎好,放在吐司片上...

  • 晚餐要吃少食譜做法大全,超簡單的晚餐要吃少做法步驟

    晚餐要吃少

    晚餐也開個相冊好了,一日三餐好心情用料番薯紅糖生薑晚餐要吃少的做法生薑切絲番薯切小塊紅糖和生薑加水大火煮滾放入番薯,大火煮滾轉小火,煮十分鐘後關火燜軟地瓜小貼士晚餐少而精才是正道...

  • 芝麻小餐包(少油少糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    芝麻小餐包(少油少糖)

    用料高筋麪粉170克黑芝麻(打粉)30克燕麥(打粉)30克雞蛋1個南瓜泥100克牛奶110左右克鹽3克煉乳12克酵母3.5克芝麻小餐包(少油少糖)的做法發酵,整形鬆弛10min,再整形發酵1.5倍大180°,中層,15min,海氏c40...

  • 少油少鹽木耳山藥健身餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油少鹽木耳山藥健身餐

    健身餐,味道比較淡,不介意的可以試試,味道還可以。用料山藥1根胡蘿蔔半根木耳適量洋葱1/4個生抽1勺黑胡椒適量欖橄油1勺清水少量少油少鹽木耳山藥健身餐的做法木耳泡開掰成小朵,開水焯1分鐘。胡蘿蔔、山藥、洋葱切片。平...

  • 少糖少油小餐包的做法和圖解,少糖少油小餐包怎麼做更好吃

    少糖少油小餐包

    做法全程參考小高姐的蜂蜜小麪包,含水量80%,但是配方做了一點點修改,也用了模具,更簡便更容易上手。用料高筋麪粉400克水320克酵母1tsp鹽1/2tsp糖1/2tbsp黃油20克少糖少油小餐包的做法1.把除黃油外的所有材料混在一起,攪拌...

  • 少爺早餐食譜做法大全,超簡單的少爺早餐做法步驟

    少爺早餐

    柴米油鹽,只想好好吃每一頓早餐,讓少爺記住媽媽的味道。用料愛心滿滿少爺早餐的做法蓮藕豬肉水餃牛油果雞蛋三明治雞蛋牛肉粉...

  • 減脂少油少鹽低碳水午餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂少油少鹽低碳水午餐

    孕中期控制體重用料麪粉,雞蛋,西葫蘆,大白菜馬鮫魚,生抽,花生油克減脂少油少鹽低碳水午餐的做法水煮大白菜少量油少量生抽西葫蘆用鹽殺水擠幹水分,拌雞蛋碎,然後包好蒸(包早餐剩的)馬鮫魚淋上生抽蒸8分鐘,拿出來倒掉碗裏汁,熱油...

  • 少食少餐🥦食譜做法大全,超簡單的少食少餐🥦做法步驟

    少食少餐🥦

    慢慢記錄一些一人食少油少鹽真的可以瘦噢!用料蔬菜若干水果若干肉若干無糖咖啡每天一杯油幾滴黑胡椒看配料不要加鹽的醋餃子專屬少食少餐🥦的做法用水煮...

  • 少女心早餐食譜做法大全,超簡單的少女心早餐做法步驟

    少女心早餐

    不管年齡多大,永遠保持一顆少女心❤用料火龍果1個糖少量雞蛋1個麪粉80克左右清水適量少女心早餐的做法取半個火龍果切塊加水榨汁,倒入碗里加一個雞蛋,少許糖,麪粉攪拌至無顆粒,不加油放入不粘鍋煎熟即可。剩下的半個火龍果...

  • 椰蓉奶黃小餐包(少糖少油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰蓉奶黃小餐包(少糖少油版)

    少糖少油版小餐包,健康美味,喜甜可以再加些糖哦,奶黃餡可以把植物油換成40-50g黃油~用料麪糰部分麪粉400克雞蛋2個黃油30克白砂糖30克牛奶150克酵母4克鹽2克奶黃餡雞蛋3個牛奶100克澱粉30克植物油20克白砂糖30克奶粉20克...

  • 少鹽少油美味減脂餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少鹽少油美味減脂餐

    減脂不是節食哦!好的減脂習慣是按時吃飯,合理搭配食材,碳水、蛋白質一樣都不能少!接下來與大家分享一道美味又簡單的減脂餐。用料土豆1個雞胸肉1塊小米辣1個薑片3片油一小勺生抽適量料酒適量澱粉少許椒鹽適量黑胡椒適量少...

  • 少油少糖南瓜黑芝麻餐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油少糖南瓜黑芝麻餐包

    自用記錄~為了消耗南瓜🎃隨手做的小麪包,沒想到還不錯,有了黑芝麻醬的加入,少油少糖也香香的不寡淡。用料山姆高筋麪粉310克貝貝南瓜泥310克煉乳30克黃油23克酵母3克黑芝麻醬適量少油少糖南瓜黑芝麻餐包的做法貝貝南瓜去...

  • 我的健康午餐菜譜(少油、少鹽)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    我的健康午餐菜譜(少油、少鹽)

    在醫院上班,之前一直都是在醫院飯堂吃飯。發現飯堂的菜實在是太油了,而且青菜偏少,總是煮辣的菜,感覺經常這樣吃真的太不健康了,所以萌發了自己做飯的想法。雖然現在不是每天都做,但已經形成一定要健康飲食的觀念,如果連續兩...

  • 早餐#煎雞蛋餅(少油少鹽有嚼勁)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    早餐#煎雞蛋餅(少油少鹽有嚼勁)

    用料雞蛋2個麪粉250克水350克鹽一小勺(約3g)葱花適量油一滴早餐#煎雞蛋餅(少油少鹽有嚼勁)的做法1、雞蛋打散成雞蛋液備用2、麪粉加入水和鹽攪拌均勻3、加入雞蛋液,攪拌均勻4、用濾網勺過濾5、加入葱花1、小火🔥加入一滴油...

  • 少油少鹽減肥餐的做法和圖解,少油少鹽減肥餐怎麼做更好吃

    少油少鹽減肥餐

    記錄減脂期間的三時三餐用料新鮮時蔬雞蛋各種肉類食用鹽食用油白胡椒粉辣椒幹各種辛香料少油少鹽減肥餐的做法香菇蒜苗炒瘦肉+清炒西葫蘆+少量白米飯「午餐」蒸紅薯/紫薯+杏鮑菇辣炒生菜「晚餐」西葫蘆煎蛋餅+蘿蔔湯...

  • 少油少鹽少糖的夏日健康餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油少鹽少糖的夏日健康餐

    夏天到了,越發懶得打掃廚房,不過飯還是要吃,那就做個簡單的快手健康餐。用料雞胸肉一塊西芹2根海鮮菇一些小番茄5個少油少鹽少糖的夏日健康餐的做法1.食材洗淨切塊。2.蔬菜燙熟。加少量油把雞胸肉炒熟,注意,加一點水煮會,不...

  • 晚餐吃少食譜做法大全,超簡單的晚餐吃少做法步驟

    晚餐吃少

    多吃蔬菜用料綠色食品晚餐吃少的做法牛腩...

  • 少油少鹽健康餐的做法和圖解,少油少鹽健康餐怎麼做更好吃

    少油少鹽健康餐

    最愛這人間煙火~用料新鮮食材!少油少鹽健康餐的做法品味食材本味~~迴歸原本~~~...

  • 全麥吐司(少糖少油健康減脂代餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥吐司(少糖少油健康減脂代餐)

    糖是導致衰老的最主要因素,我們平時吃的甜麪包雖然口感好,但是放了好多糖和黃油,其實吃多了除了長胖還會加重身體負擔,尤其是曲奇餅乾,90%的材料都是糖和黃油,所以今天給大家帶來一款少糖少油健康減脂代餐的全麥吐司,糖也是...

  • 少油少鹽減脂餐鄉村石鍋豆腐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油少鹽減脂餐鄉村石鍋豆腐

    原來,老豆腐入味這件事:真的可以和高湯一點關係也沒有!看上去平淡無奇的豆腐,在嘗過一口後才徹底知曉大廚如此力薦的原因。鮮嘟嘟的湯底在7分鐘的慢煮中,全部滲透進豆腐內孔裏。老豆腐,也能擁有軟嫩滑口!用料老豆腐1塊五花肉...

  • 元氣少女11月早餐早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    元氣少女11月早餐早餐

    用料雞蛋麪粉各種愛吃的適量元氣少女11月早餐早餐的做法11.1酸奶鬆餅耗油生菜煎午餐肉酸奶11.4白糕雞蛋紅薯酸奶蘋果11.5蛋炒飯草莓牛奶11.6奶酪慕斯老鴨湯白糕11.7鮮貝粥雞蛋紅糖饅頭炒藕片11.8海綿蛋糕鍋巴土豆牛奶...

  • 涼拌時蔬嫩牛肉(少油少鹽健康餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌時蔬嫩牛肉(少油少鹽健康餐)

    最近在減脂,吃夠了那些沙拉油醋汁拌草,真的不能滿足我這個既想減脂又想吃的嘴巴。所以發揮我僅有的廚藝,來了這款少油少鹽還健康的菜。(四川味)用料調料就是:青花椒,小米辣,辣椒麪,蒜,胡椒粉,蠔油,味極鮮,雞精,白糖涼拌時蔬嫩牛肉(少...

  • 少油減脂餐食譜做法大全,超簡單的少油減脂餐做法步驟

    少油減脂餐

    用料雞蛋1個雞胸肉排1塊西藍花🥦5-6朵胡蘿蔔🥕半根香菇3朵耗油半勺鹽50克油50克番茄🍅1個少油減脂餐的做法西藍花🥦根據自己喜好5-6朵胡蘿蔔🥕半根香菇三朵切成丁和塊狀備用胡蘿蔔🥕先下水煮一下一會炒一下時容易熟的...

  • 小少爺早餐食譜做法大全,超簡單的小少爺早餐做法步驟

    小少爺早餐

    美好的一天從早餐開始。學校早餐停辦後第三十九天⋯⋯當媽太難啦~用料滿滿的愛隨意發揮週一至週五小少爺早餐的做法紅心奇異果、烤雞翅、西紅柿雞蛋青菜面橙子、雞蛋肉餅湯、拌麪+西蘭花紅心火龍果、黑胡椒牛排、醃黃...