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月子餐黑棗竹豆粥怎麼做更好吃

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  • 「月子餐」黑棗竹豆粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】黑棗竹豆粥

    竹豆的主要功效:美白肌膚、潤肺止咳、清熱化痰、益氣養血、健脾寬中、健身寧心、潤燥消水。竹豆脂肪含量少,且其含的維生素A與鉀,還可預防貧血、潤膚、保護眼睛、鞏固牙齒及骨骼,對於抗氧化、抗老化的效果很好;還能維持血...

  • 月子餐黑芝麻粥的做法和圖解,月子餐黑芝麻粥怎麼做更好吃

    月子餐黑芝麻粥

    此粥補肝腎,潤五臟,適用於產後乳汁不足,防止便祕。用料黑芝麻克大米杯月子餐黑芝麻粥的做法將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次,或經常佐餐食用。...

  • 「月子餐」紫米竹豆粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】紫米竹豆粥

    用料紫米竹豆紅米糙米甜蕎百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後,浸泡2小時以上。充分泡發。鍋中加入1-2升水,根據吃飯人數而定。水開後加入雜糧熬煮,熬煮成粥即可。...

  • 「月子餐」五黑粥的做法和圖解,「月子餐」五黑粥怎麼做更好吃

    【月子餐】五黑粥

    用料黑米黑豆黑芝麻黑棗桑葚紫米糯米【月子餐】五黑粥的做法將所有食材提前泡發一晚上,充分泡發。鍋中加入4-6倍清水,用砂鍋熬煮成粥即可。...

  • 月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥

    早餐:生化湯(100CC)紅棗蓮子糯米粥什錦豆芽花捲用料糯米250克蓮子10顆去核紅棗5顆紅糖水月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥的做法糯米洗淨,如果有時間的話,就先泡上1小時或過夜。蓮子和紅棗清洗乾淨。把他們一起放進鍋裏,加上適量的...

  • 月子餐紅棗玉米粥的做法和圖解,月子餐紅棗玉米粥怎麼做更好吃

    月子餐紅棗玉米粥

    功效:玉米粥能健胃開脾,適合脾胃虛弱,氣血不足的媽媽食用。用料紅棗顆玉米粒紅糖糯米月子餐紅棗玉米粥的做法玉米碎、紅棗、糯米同煮,加紅糖即可...

  • 月子餐(紅棗小米蛋花粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐(紅棗小米蛋花粥)

    用料小米紅棗清水雞蛋紅糖月子餐(紅棗小米蛋花粥)的做法將小米,紅棗洗乾淨,加適量水,倒入養生壺,開啟煮粥模式一個小時,最後五分鐘打入雞蛋,加入紅糖塊,攪拌均勻即可。...

  • 「月子餐」芡實黑米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】芡實黑米粥

    芡實孕婦適宜芡實富含碳水化合物、蛋白質及多種礦物質成分,符合胎兒發育及保證孕媽的營養需求。可改善孕期多種不適症狀如水腫、抽筋、失眠、排便困難。還可增強機體免疫力。孕媽可以適量食用,但是便祕的孕媽不宜食用...

  • 「月子餐」黑豆核桃粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】黑豆核桃粥

    用料紅棗黑豆核桃花生克紅豆糯米【月子餐】黑豆核桃粥的做法將所有食材提前一天晚上泡發好備用。早起加入適量的水,熬煮40分鐘,將所有食材煮軟爛即可出鍋。...

  • 月子餐 黑米粥的做法和圖解,月子餐 黑米粥怎麼做更好吃

    月子餐 黑米粥

    Day12-1用料黑米適量梗米適量蓮子7-8個核桃2個枸杞4-5個桂圓5-6個薏米適量月子餐黑米粥的做法所有食材準備好,米類洗乾淨,一起倒入鍋中,煮開...

  • 月子餐(紅棗桂圓小米粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐(紅棗桂圓小米粥)

    養胃補血下奶粥用料小米克紅棗顆枸杞粒桂圓適量月子餐(紅棗桂圓小米粥)的做法所有食材洗淨加水電飯煲按煮粥鍵,,其他步驟忘拍了😄...

  • 月子餐(大碴子綠豆粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐(大碴子綠豆粥)

    軟糯清火用料綠豆,大碴子適量月子餐(大碴子綠豆粥)的做法電飯煲按豆筋鍵熬製香濃出鍋😀...

  • 月子餐(紅棗蓮子五穀粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐(紅棗蓮子五穀粥)

    用料紅棗去核蓮子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐(紅棗蓮子五穀粥)的做法將所有材料洗淨,紅棗去核。除冰糖外全部倒入養生壺,加適量水,開啟煮粥模式,一個小時,煮熟加入冰糖即可。...

  • 月子餐|養氣血促進鐵吸收的黑豆雜糧粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐|養氣血促進鐵吸收的黑豆雜糧粥

    傳統中醫學認為:黑豆色黑如墨,常食增腎氣,活血化瘀還明目。因此網上常流傳黑暗補品比如:醋泡黑豆,黑豆燉烏雞等,光聽名字就讓你興致缺缺的可怕食物。儘管現代醫學沒有證明以上補腎的神奇功效,但卻意外發現黑豆補血,並且補血...

  • 月子餐第一天早餐花生紅棗小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐第一天早餐花生紅棗小米粥

    月子餐之產後第一天:早餐,生化湯(100cc)花生紅棗小米粥清炒白蘿蔔全麥麪包用料小米100克花生50克紅棗7顆月子米酒100克月子餐第一天早餐花生紅棗小米粥的做法1.將小米、花生用清水洗淨,浸泡30分鐘,備用。2.紅棗洗淨,備用。3....

  • 月子餐黑米胡蘿蔔紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐黑米胡蘿蔔紅棗粥

    功效:黑米和紅棗可補充氣血、健脾健肝;胡蘿蔔富含維生素A,有助於潤腸通便,這兩種食材混合在一起煮出來的粥可促進哺乳期寶媽的新陳代謝,氣血通暢,非常有助於母乳的分泌。用料胡蘿蔔100克紅棗10顆黑米50克月子餐黑米胡蘿蔔紅...

  • 「月子餐」紅豆薏米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】紅豆薏米粥

    用料紅豆克薏米百合糙米糯米紅米大米紅棗6顆【月子餐】紅豆薏米粥的做法所有雜糧各一把將紅豆和百合提前一晚上浸泡泡發其餘食材清洗乾淨,砂鍋燒水煮開後下入所有食材,燉煮成粥即可。小貼士因為有紅豆,怕煮不熟就用砂鍋...

  • 我的月子餐(潮汕)紅棗紅糖粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    我的月子餐(潮汕)紅棗紅糖粥

    3月1日順產生的小寶!大寶有弟弟了!這次在老家坐月子,婆婆煮的月子餐每天更新^_^用料不限哈我的月子餐(潮汕)紅棗紅糖粥的做法紅棗紅糖姜粥我家的小寶!...

  • 「月子餐」竹都紅薯粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】竹都紅薯粥

    用料竹豆紅薯高粱甜蕎紅米黃米【月子餐】竹都紅薯粥的做法將雜糧淘洗乾淨後浸泡2小時以上。鍋中加入適量清水,熬煮成粥即可。...

  • 養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥的詳細做法,養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥做法技巧

    養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥

    在中國,很多地方的老百姓家裏坐月子,孃家媽都是上頓小米紅棗粥,下頓紅棗小米粥。為的是啥?還不是心疼自家的閨女嗎。這粥,甜的是心,暖的是胃,補的是身,真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血,適合貧血患者食用。產婦食用,可以促...

  • 「月子餐」紅米黑棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【月子餐】紅米黑棗粥

    用料黑米黑棗紅米玉米黃米白玉米【月子餐】紅米黑棗粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後浸泡2小時,充分泡發。鍋中加入4-6倍清水(根據吃飯人數定),水開後下入雜糧,之後轉小火熬煮成粥。...

  • 月子餐黑芝麻燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐黑芝麻燕麥粥

    功效:營養豐富,疏通乳腺、補氣血、催奶、補鈣,而且做法簡單便捷。不論是坐月子還是哺乳期,都可經常做來吃。用料桂圓乾6顆紅棗6顆枸杞1小勺燕麥4勺黑芝麻3勺紅糖適量月子餐黑芝麻燕麥粥的做法1、把紅棗洗乾淨,去核剪成小塊...

  • 月子餐花生紅棗小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐花生紅棗小米粥

    用料小米100克花生50g紅棗7顆月子酒100g月子餐花生紅棗小米粥的做法1、將小米、花生用清水洗淨,浸泡30分鐘,備用。2、紅棗洗淨,備用。3、小米、花生、紅棗一同放入砂鍋中,加月子酒以大火煮沸。4、轉小火,將小米,花生煮至完...

  • 月子餐紅棗菊花粥的做法和圖解,月子餐紅棗菊花粥怎麼做更好吃

    月子餐紅棗菊花粥

    此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。用料紅棗5-10顆黑米100克菊花15克紅糖月子餐紅棗菊花粥的做法紅棗5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待...

  • 月子餐:紅小豆黑米粥(有效緩解頭暈)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐:紅小豆黑米粥(有效緩解頭暈)

    關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝,能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、温補脾胃和預防產後關節疼痛,並有催乳下奶的良好效果。黑米有滋陰補腎,補胃暖肝,明目活血的功能,還可以幫助產後新媽媽治...