紅棗蓮子怎麼做更好吃

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紅棗蓮子

用料紅棗500克蓮子50克黃冰糖100克紅棗蓮子的做法取50克蓮子用温水浸泡1小時檢查浸泡好的蓮子，拔掉漏魚的蓮心。將紅棗蓮子一起煮沸，撈去浮沫，然後清洗乾淨。紅棗加入水（沒過紅棗)加入冰糖煮沸，然後加入蓮子再次煮沸，小火燜...
蓮紅棗湯

用料蓮子紅棗紅糖蓮紅棗湯的做法蓮子洗淨泡2個小時，紅棗洗淨泡半個小時在砂鍋中放上清水，加入蓮子和紅棗煮。大火開後改小火煮半小時，最後加入紅糖，煮化紅糖就可以了...
桃膠糯耳雪蓮子紅棗蓮子羹

背後沒有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一燉就完事兒的活…燉一次放冰箱吃一個星期都不過分…十分適合超級懶的我鴨😛用料蓮子50克紅棗片30克皂角米30克銀耳1朵桃膠20克石蜂糖20克桃膠糯耳雪蓮子紅棗蓮子羹的做法米...
紅棗蓮子紅糖水-女生必備

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。紅糖，性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。蓮子，補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用，可治療夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，還有久痢...
12M+銀耳紅棗蓮子羹

用料銀耳15克蓮子10顆雞心棗5顆冰糖【可選】一塊12M+銀耳紅棗蓮子羹的做法準備好食材。如果是即食將所有食材用70度左右温水泡30分鐘。最好是頭天晚上泡，冷水即可。這樣煮的過程會快一點。泡好的銀耳需要簡單處理，將根...
紅豆蓮子百合紅棗糖水

很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入...
紅棗蓮子蓮藕排骨湯

用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉，蓮藕會需要更多時間才能夠煮透。...
紅棗蓮子湯

蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性温。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。用料紅棗10克蓮子10克冰糖適量紅棗蓮子湯的做法用料蓮子洗淨紅棗洗淨...
紅棗蓮子羹

用料一帶超市鬥爭買到的紅棗蓮子分紅棗蓮子羹的做法用開水煮開攪拌均勻...
雪蓮子遇見蓮子銀耳紅棗羹

用料銀耳一小塊蓮子50克紅棗6顆雪蓮子10克紅糖塊50克雪蓮子遇見蓮子銀耳紅棗羹的做法提前一晚浸泡，雪蓮子洗淨用乾淨的水浸泡，浸泡的水一起煮，因為很多膠原蛋白，用電高壓鍋煮豆功能。...
紅棗蓮藕

紅棗蓮藕用料紅棗隨意蓮藕冰糖紅糖大紅豆糯米紅棗蓮藕的做法糯米和紅豆泡3到4小時糯米裝入蓮藕中，可以用筷子壓實蓋上蓮藕的頭，用牙籤固定放入冰糖、紅棗、紅豆放入紅糖加水，燉3到4小時放涼後切開澆汁...
紅棗蓮子粥

用料蓮子克紅棗蓮子粥的做法存圖存圖...
紅棗、山藥、蓮子粥

用料山藥蓮子紅棗枸杞糯米紅棗、山藥、蓮子粥的做法蓮子、紅棗頭天晚上泡好山藥洗淨削皮糯米同上料在一起熬粥快好時放入枸杞子喜歡吃甜的可以放些紅糖小貼士山藥洗淨後再削皮，皮下的粘液是粘液蛋白質和粘液多糖，不要清...
蓮藕山藥蓮子紅棗粥

用料紅棗顆山藥根蓮藕蓮子蓮藕山藥蓮子紅棗粥的做法蓮藕山藥蓮子紅棗粥...
芋圓紅棗蓮子紅棗紅糖枸杞紅豆沙

用料就是標題那些原料芋圓紅棗蓮子紅棗紅糖枸杞紅豆沙的做法煮好加牛奶...
雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹

今天降温了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...
紅棗蓮子紅豆銀耳湯

夏天，煮點湯湯水水，冰鎮再好不過了～用料紅棗一小碗蓮子一小碗銀耳一朵黑糖兩塊紅豆一小碗紅棗蓮子紅豆銀耳湯的做法紅豆，蓮子，銀耳提前泡好。把準備好的食材，紅棗，蓮子，紅豆，銀耳，都洗淨放鍋裏，放水，黑糖，然後煮就行啦。煮好後，晾涼...
月子餐（紅棗蓮子五穀粥）

用料紅棗去核蓮子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（紅棗蓮子五穀粥）的做法將所有材料洗淨，紅棗去核。除冰糖外全部倒入養生壺，加適量水，開啟煮粥模式，一個小時，煮熟加入冰糖即可。...
蓮藕蓮子紅棗羹

用料蓮子10-15顆紅棗5-10顆蓮藕200克開水500克冰糖（可省略）5-10克蓮藕蓮子紅棗羹的做法準備200克蓮藕去皮，新鮮蓮子10～15（幹蓮子請提前浸泡），紅棗5-10顆去核。上述食材放進主鍋，加入500克開水。（開水節省時間），設置15分鐘/100℃/...
花生蓮子紅豆紅棗粥

用料紅豆80克蓮子40克花生80克糯米100克銀耳半朵紅棗5顆冰糖適量水大半鍋花生蓮子紅豆紅棗粥的做法把原材料全部洗乾淨後直接倒入電飯鍋里加入適量清水過後就把泡軟的銀耳剪碎倒入鍋里加入兩勺冰糖調味點擊燉品鍵選擇...
紅棗蓮子糕

紅棗蓮子糕，四季皆宜的點心😋😋。用料蓮子紅棗冰糖黃油白糖紅棗蓮子糕的做法1.蓮子去蓮心，和紅棗冰糖一起放入高壓鍋裏煮軟。2.將煮好的蓮子瀝乾後，放用料理機攪拌成泥狀，或用鏟壓成細膩的蓮蓉。3.取無鹽黃油切成塊，放入鍋...
秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯

秋季宜多吃蓮藕，蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。與它搭配的蓮子，百合也是有滋陰潤肺功效，紅皮花生和紅棗都有補氣血，美容養顏功效。這個湯依舊是簡單易做，營養好喝😋用料蓮藕250克雞肉250克蓮子15克百合15克紅皮花生15...
157 小米蓮子紅棗粥

用料小米50克蓮子30克紅棗50克水600克157小米蓮子紅棗粥的做法蓮子小米紅棗清洗乾淨，和水一起放入主鍋設定時間20分鐘/温度100度/速度0.5烹煮趁熱享用...
蓮子紅棗湯

用料蓮子克紅棗顆冰糖克蓮子紅棗湯的做法蓮子泡10分鐘沸水煮蓮子、紅棗，加入糖，煮40分鐘...
紅豆蓮子桂圓紅棗糖水

大姨媽來的時候，特別想來一碗用料紅豆50g桂圓10顆紅棗6顆蓮子10顆紅糖15g紅豆蓮子桂圓紅棗糖水的做法紅豆，蓮子需要先泡三小時，過夜更佳。紅棗，桂圓和紅糖準備好就行這個大小隻能煮一人份水大火燒開，先下紅豆蓮子，熬好後再...