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香拌蘆筍雞絲怎麼做更好吃

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  • 香拌蘆筍雞絲的做法和圖解,香拌蘆筍雞絲怎麼做更好吃

    香拌蘆筍雞絲

    用料雞胸1塊蘆筍5根芝麻醬2大勺辣椒油1小勺生抽1勺醋2勺鹽1小勺糖1小勺香油1小勺耗油1小勺白芝麻適量香拌蘆筍雞絲的做法蘆筍切薄片焯水後鋪在盤子底部雞胸焯水,手撕成雞絲堆在蘆筍上芝麻醬用適量涼白開化開,加入生抽、...

  • 油淋蘆筍拌雞絲的做法和圖解,油淋蘆筍拌雞絲怎麼做更好吃

    油淋蘆筍拌雞絲

    油淋蘆筍的進階版葷素搭配好吃不貴╮(╯▽╰)╭用料蘆筍一把雞胸肉一塊大蒜5瓣姜一小塊生抽一勺蒸魚豉油一勺白糖一小勺鹽一小勺油香油油淋蘆筍拌雞絲的做法蘆筍清洗乾淨,去掉老梗,切成段,在開水中汆2分鐘,撈出晾涼。雞胸...

  • 如何做雞絲蘆筍好吃 雞絲蘆筍烹飪方法大全

    雞絲蘆筍

    簡單健康的雞胸肉炒蘆筍,低脂高蛋白,全家人都愛吃~用料雞胸肉1塊蘆筍一小捆澱粉1勺料酒1勺黑胡椒適量鹽適量葱1棵杭椒1根雞絲蘆筍的做法雞胸肉切絲加澱粉料酒黑胡椒粉鹽抓拌均勻水開放鹽和油放蘆筍焯十幾秒鐘這樣口感更...

  • 白灼蘆筍姐妹篇             雞絲白灼蘆筍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    白灼蘆筍姐妹篇 雞絲白灼蘆筍

    用料蘆筍10根油5克生抽1勺鹽1克耗油1勺雞胸脯肉1塊鮮貝露1勺小米辣1個蒜半瓣白灼蘆筍姐妹篇雞絲白灼蘆筍的做法1.蘆筍焯水(水裏放小許油和鹽)2.雞肉切絲焯水變色3.起鍋燒油放蒜末和小米辣-放雞絲-加生抽-加入蘆筍放耗...

  • 清拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的清拌蘆筍做法步驟

    清拌蘆筍

    營養豐富快手美味菜!用料蘆筍250克蒜5瓣鹽3克油10克清拌蘆筍的做法蘆筍焯水,放鹽擺盤,油鍋預熱,把蒜切片放鍋中爆香,瀝油撒在蘆筍上!👌...

  • 蘆筍絲食譜做法大全,超簡單的蘆筍絲做法步驟

    蘆筍絲

    蘆筍健康既美味富含超多的維生素和辣椒絲胡蘿蔔絲搭配簡直完美用料蘆筍一把燈籠黃椒一個胡蘿蔔半條薑片幾片蒜頭幾片蘆筍絲的做法將所有材料切成絲喜歡肉的可以加入肉絲燒開油把蒜頭姜爆一下下胡蘿蔔絲先炒一分鐘再下...

  • 涼拌蘆筍(油潑蘆筍)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌蘆筍(油潑蘆筍)

    我媽媽的獨門祕方,讓一個不愛吃筍類的作者愛上了蘆筍,吃過的朋友家人都説好吃,絕絕子用料蘆筍一把醋2勺蠔油1勺油適量生抽2勺醬油1勺鹽半勺味精半勺味極鮮2勺涼拌蘆筍(油潑蘆筍)的做法蘆筍切斷,最後那一段可以削一下皮,我懶...

  • 減脂午餐:手撕涼拌雞絲蘆筍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂午餐:手撕涼拌雞絲蘆筍

    低脂營養健康好吃又快手的涼拌雞絲,試試吧用料雞胸肉半塊蘆筍一把胡蘿蔔半根生抽蠔油辣椒油黑胡椒各適量減脂午餐:手撕涼拌雞絲蘆筍的做法半塊雞胸肉洗淨,冷水下鍋煮,加入料酒和一大塊拍碎的生薑,水開後煮十分鐘。蘆筍切掉...

  • 辣拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的辣拌蘆筍做法步驟

    辣拌蘆筍

    用料蘆筍十幾支生抽適量蒜瓣3、4個小米辣1、2個美極鮮味汁適量香油少許高湯適量辣拌蘆筍的做法蘆筍焯水至斷生,瀝水擺盤;生抽、蒜泥、小米辣碎(增色)、美極鮮、香油、高湯(沒有的話用開水也行)調成味汁,淋在蘆筍上即可。...

  • 蒜香拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的蒜香拌蘆筍做法步驟

    蒜香拌蘆筍

    涼拌的快手菜,好吃且營養豐富!用料蘆筍一小把大蒜3瓣小米椒2個生抽、香油少許蒜香拌蘆筍的做法蘆筍洗淨削去底部老皮一切二備用。燒開水,加入少量食用油和鹽,待水沸後下蘆筍汆燙一分鐘撈出過冷水浸泡(有冰水更佳)。徹底涼透...

  • 雞絲拌青筍食譜做法大全,超簡單的雞絲拌青筍做法步驟

    雞絲拌青筍

    突顯萵筍本身的清香,雞胸肉低卡路里,白水煮,手撕成絲味道更好。補充水份,清涼解毒,色澤清新。告別菜市場的偷懶好方法,我廚(上海)生鮮一站購!用料雞胸肉(230g以上)、萵筍片75g*2、胡蘿蔔絲50g葱薑蒜包60g小炒料包30g雞絲拌青筍的...

  • 筍絲涼拌雞食譜做法大全,超簡單的筍絲涼拌雞做法步驟

    筍絲涼拌雞

    點殺了一隻小公雞,拿一半來做涼拌雞。忽然想起大名鼎鼎的紅杏雞裏面就有筍絲,那我也加一點吧。紅杏是我們當地有名的大館子🤣雞雜就用芹菜炒一炒,也超下飯。用料小公雞半隻方竹筍一些青花椒35粒辣椒麪3勺芝麻一把老薑1塊...

  • 拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的拌蘆筍做法步驟

    拌蘆筍

    簡單,無油煙用料蘆筍1把鹽1小勺生抽2勺糖2小勺香油1勺拌蘆筍的做法蘆筍洗淨掐去老根,燒鍋水點幾滴油,水開後放入蘆筍,燙兩分鐘,撈出撒鹽,醃十分鐘潷去水分,加生抽,糖,香油,拌勻開吃小貼士1,蘆筍選細一些的,易入味,比鉛筆稍粗最合適...

  • 雞胸肉+蘆筍(辣雞胸肉絲零食,涼拌蘆筍,雞胸肉卷蘆筍,嫩煎雞胸肉);懶人週末必備的減脂健身餐!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉+蘆筍(辣雞胸肉絲零食,涼拌蘆筍,雞胸肉卷蘆筍,嫩煎雞胸肉);懶人週末必備的減脂健身餐!

    兩種食材變成三道菜+一週的零食:2小時同時做出香辣雞胸肉絲零食,涼拌蘆筍,雞胸肉卷蘆筍,嫩煎雞胸肉的懶人食譜。(詳細熱量和蛋白質含量附在最後)作為一個做飯小白,我只用雞胸肉和蘆筍,成功度過了一個燃脂的週末,並準備好了下週...

  • 如何做涼拌蘆筍好吃 涼拌蘆筍烹飪方法大全

    涼拌蘆筍

    鮮美嫩脆的蘆筍這樣做能保留最原始的味道~用料蘆筍1捆小米椒3個蒜末1勺生抽1勺涼拌蘆筍的做法蘆筍去皮洗淨切段水開放入蘆筍煮1-2分鐘左右撈出浸冷水放適量小米椒蒜末淋上熱油加1勺生抽調味拌勻就好啦!...

  • 萵筍拌雞絲食譜做法大全,超簡單的萵筍拌雞絲做法步驟

    萵筍拌雞絲

    1.除了雞胸肉,其他部位的煮熟雞肉只要撕成細絲,也可以做這個涼拌菜。2.加入青芥可以讓口味更清爽,但數量要嚴格控制,不能到產生辣味的程度。3.芝麻醬也可以換成花生醬,味道更為香甜,但花生醬中鈣、鐵等營養素的含量不及芝麻...

  • 雜拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的雜拌蘆筍做法步驟

    雜拌蘆筍

    今天這份,應該算是涼拌菜吧我想。夏天來了,涼拌菜的需求越來越大。在涼拌的美味世界裏,拌青蔬則佔據了半邊天。大多時候用來涼拌的蔬菜會需要先焯個水。如何保證焯過水的青蔬色澤漂亮,口感好呢?綜合起來説,涼拌青蔬菜焯水時...

  • 蘆筍雞絲+孜香小土豆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蘆筍雞絲+孜香小土豆

    今天晚上本來要陪兒子去參加小夥伴兒的生日趴,但是感冒了,擔心傳染給別的小夥伴,還是自己在家做點吧用料小土豆多少自己定蘆筍3根胡蘿蔔半根雞胸肉我用了三分之一塊,想吃肉多的可以多加孜然粉2勺葱2根糖1勺鹽適量雞精1勺...

  • 焙煎芝麻蘆筍拌雞絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    焙煎芝麻蘆筍拌雞絲

    這是《老爸老媽沒吃過》系列的第7個食譜。目標是用盡可能易得的食材、極簡快手的做法,為老爸老媽做一些他們沒吃過、卻不見得多洋氣高大上的家常菜。記錄食譜的同時,也寫下自己重構家庭關係的嘗試。該系列正在微信公眾...

  • 雞絲炒蘆筍食譜做法大全,超簡單的雞絲炒蘆筍做法步驟

    雞絲炒蘆筍

    用料蘆筍10根雞胸脯肉1塊料酒1勺鹽適量胡椒粉適量澱粉適量幹辣椒適量葱1根蒜末適量料酒勺雞絲炒蘆筍的做法蘆筍洗淨,根部去皮。雞胸脯肉切絲,放入料酒,鹽,胡椒粉,澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。蘆筍切段,放開水焯一下備用(焯水時...

  • 涼拌西葫蘆薑絲冬筍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌西葫蘆薑絲冬筍

    自家婆婆的家常菜系列😁用料西葫蘆1個冬筍(筍尖)5片姜1小塊紅椒1小段生抽2瓷勺清水2瓷勺白砂糖半茶勺香油半瓷勺涼拌西葫蘆薑絲冬筍的做法西葫蘆刨成粗絲,姜切成細絲,紅椒切成細絲,依次裝盤冬筍尖切5大片,鍋裏燒開水,下冬筍...

  • 涼拌蘆筍食譜做法大全,超簡單的涼拌蘆筍做法步驟

    涼拌蘆筍

    眼下春天,蘆筍剛上市,價格真的不便宜,35塊錢一斤,不過再貴也值,還是建議有條件的女生可以多吃點,畢竟這個長假大夥在家裏宅着,一定長了不少的肉,眼下是時候減一減了,馬上天氣變暖和了。又到了要露肉的季節了,此時不減肥,更待何時...

  • 雞絲拌萵筍食譜做法大全,超簡單的雞絲拌萵筍做法步驟

    雞絲拌萵筍

    用料雞胸肉150克萵筍大半根150g芝麻醬30克酸橘半隻薑片花椒雞絲拌萵筍的做法雞胸肉放入冷水加薑片花椒料酒水開後繼續開蓋煮8分鐘撈起放涼用手撕成細絲萵筍去皮切細絲過沸水焯一下芝麻醬舀兩瓷勺加温水和鹽攪開把雞絲...

  • 香拌萵筍絲食譜做法大全,超簡單的香拌萵筍絲做法步驟

    香拌萵筍絲

    用料萵筍二個葱鹽、生抽、香油、花椒油香拌萵筍絲的做法把萵筍切絲,用少許鹽抓捏。把醃製出來的鹽水倒掉。加入生抽、香油少許,花椒油少許,拌勻,撒上葱花。鍋燒熱,鍋內加油,熬的熱一點,然後澆在葱上就好了。...

  • 蘆筍炒雞絲食譜做法大全,超簡單的蘆筍炒雞絲做法步驟

    蘆筍炒雞絲

    蘆筍營養價值豐富,清熱利尿,潤腸通便,降脂減肥,健脾開胃,蘆筍富含維C,生物素及錳等微量元素,氨基酸。有效調節機體代謝,提高機體免疫力的功效。經常食用蘆筍可以增進食慾,幫助消化,緩解疲勞。蘆筍葉酸含量較高。蘆筍雞絲低脂,健...