營養酸辣海藻筍怎麼做更好吃
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營養酸辣海藻筍
海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富,口感鮮美的綠色天然食品,是野生天然的深海植物,是深海植物中最珍貴稀有的一種。海茸有豐富的鈣、碘、鉀、纖維質。胡蘿蔔,海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質,實為時下最健康美味的營養...
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香炒海藻
在這樣的大熱天,學會香炒海藻,吃着特別開胃,海帶的熱量很低,吃了也完全不怕負擔,它可是喝粥送飯的好幫手哦!用料海藻20克紅辣椒10克青辣椒10克金龍魚玉米油15毫升金龍魚芝麻香油5毫升蒜瓣2瓣甜麪醬1勺白芝麻少許香菜少許香...
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香辣海藻
用料海藻李錦記香辣醬蒜鹽生抽油白芝麻香辣海藻的做法海藻泡發,蒜切碎熱鍋熱油,加入蒜爆香放入泡發的海藻翻炒,加入適量李錦記香辣醬加鹽,生抽調味,繼續翻炒兩分鐘後出鍋撒上白芝麻...
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乾貝海藻羹
用料紅海藻100克雞蛋1個乾貝10~20粒鹽巴2-5克澱粉20克清水50克開水600-700克乾貝海藻羹的做法提前浸泡10-20顆乾貝,100克紅海藻洗淨備用主鍋放入海藻5秒速度6打碎加入乾貝5秒反轉速度5打成絲乾貝很輕鬆就被撕成絲用刮刀...
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超簡單涼拌紫藻/海藻/冰藻
這是一道既簡單又爽脆美味的涼拌菜,減肥也可以吃,冰藻又名紫藻/紫晶藻。用料幹紫晶藻1把熟蝦皮可放可不放香菜適量炒熟白芝麻適量鹹鮮口味步驟2開胃酸甜口味步驟3超簡單涼拌紫藻/海藻/冰藻的做法取一把紫藻,用手揉洗幾遍...
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海藻凍
聽説適合女人,清涼降火,美容養顏之佳品!用料海藻一把水4碗蜂蜜(糖)適量海藻凍的做法用手抓一把海藻,(是握緊拳頭的一把,不是張開手的一把哦)稍微洗撈一下,放到高壓鍋裏。然後往高壓鍋裏注入4碗水(每碗大概400ml),然後上火煮。等高...
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超省事裙帶菜海筍苗海味低脂餐營養美味減肥必備酸辣海蔘羹
家有小店,海貨常備。我雖在內陸地區,但是祖籍威海,家裏老輩人都做這行,我就跟着沾光啦,自給自足,既有得賣,又有得吃。小本經營,賣的都是自己吃的哈哈,也喜歡美食秀秀,所以就挑簡單的又營養健康的,一起安利大家哈。有興趣可以一起...
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泡椒海藻
某寶花了15元包郵買的一大袋海藻,嘎嘎用料海藻適量鹽適量海鮮醬油兩勺糖適量醋精可有可無醋適量泰椒三個小青椒兩個香菜兩顆葱一段薑片兩片蒜片四粒料酒一湯匙韓式清酒可加可不加泡椒海藻的做法所有材料集合,鹽糖啥的我...
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酸辣海筍
用料醋勺糖克鹽克海筍小米椒香菜蒜藤椒油酸辣海筍的做法適量幹海筍温水泡一小時,撈出後將海筍逐個從中間剖開。水燒開,切好的海筍放開水中焯2分鐘,撈出放涼開水裏浸泡。小米椒切段、香菜切末、蒜切片。海筍控幹水分,將小...
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海藻冬瓜湯
用料豬扇骨500克老冬瓜500克幹海藻適量胡蘿蔔一根薏米100克蜜棗一顆姜三片海藻冬瓜湯的做法豬扇骨洗淨切件,焯水備用;冬瓜胡蘿蔔切滾刀塊;幹海藻泡開洗淨沙子;薏米洗淨備用瓦煲放入適量水煮開,然後把所有材料放進去,先大火...
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海藻面
用料海藻面一小把涼拌醋半勺生抽一勺六婆辣椒麪適量海藻面的做法水煮沸,下面煮熟過涼水加生抽、醋、六婆辣椒麪,拌勻。...
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寵物營養海藻粉
用料幹海帶1000克幹紫菜100克蝦皮50克寵物金維他20顆寵物營養海藻粉的做法123...
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涼拌海藻
老公出差提前回家了,來不及買菜,在冰箱裏翻出了一袋海藻,於是做了一盤涼拌海藻用料小米椒3個12克輕鹽昆布醬油1大勺味達美清香米醋1大勺香油10克蒜3瓣玉米油20克涼拌海藻的做法準備食材海藻用純淨水浸泡五至十分鐘(泡開就...
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海藻扇貝湯
用料扇貝一碗鹽漬裙帶菜1把海鹽適量克酥油/奶油/椰漿可選,適量骨頭湯600克萵筍/韭菜/洋葱一丟丟海藻扇貝湯的做法昨天活扇貝剝出來的肉肉,裙帶菜洗乾淨隨意切切。韭菜萵筍洋葱切碎,一會放在湯裏骨頭湯煮開,依次放入扇貝肉...
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酸辣口海帶絲😍營養健康又美味😋
市場上海帶5-6塊一斤,一天吃晚飯的時候跟老公聊天説起,這貨馬上就開始網購了😎一買買10斤,收到貨後一臉懵,這麼多怎麼吃,關鍵是隔天又收到一個,也是海帶😂還問是不是我買的,自己打開軟件一看,呵呵噠,下了兩個單,搞啥呢!給兩家老...
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海藻記錄
天氣日漸炎熱,涼拌海藻着實是夏日開胃一絕,記錄一下種類繁多的乾貨/鹽漬/即食海藻。用料一、裙帶菜乾適量二、日料店同款即食海藻沙拉適量三、裙帶菜梗適量四、幹海帶適量五、壓縮海帶圓餅適量六、海帶頭適量七、海帶苗...
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海藻羊肝湯
用料羊肝250克海木耳2朵裙帶菜一小撮海茸幾根海鹽適量海藻羊肝湯的做法各種海藻泡發洗淨。所以材料煮熟就行了。羊肝是我之前煮熟的。因為煮羊肝泡沫很多,最好提前煮好,然後切片放進鍋裏。...
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好吃開胃營養又瘦身的海藻蝦仁湯
用料海藻適量蝦仁5只葱花一根胡椒粉適量薑絲適量料酒適量生抽適量好吃開胃營養又瘦身的海藻蝦仁湯的做法把海藻洗乾淨泡發把蝦去蝦線蝦殼分離鍋中放入油和薑絲,把蝦殼炒出蝦油滴入料酒加水熬出濃湯依次加入海藻胡椒粉...
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涼拌海藻筍~來一盤
每個人都有一盤忘不掉的執念,我也一樣,某一年的某一天,西安的某飯店,要了一盤涼拌菜,糊里糊塗的我當時只覺得好吃,像茄子一樣的一段一段的,口感噌噌地Q彈又很有質地,當時竟然忘了看菜名,導致從那時到現在一直在尋找曾經邂逅過...
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5分鐘營養早餐—海藻蛋餅
家裏雙胞胎,每天上學早上那段時間手忙腳亂,所以準備早飯既要快手,好要保證有營養,推薦一個營養美味的海藻雞蛋餅。用料海藻:3—5根雞蛋2個鹽2克油2克5分鐘營養早餐—海藻蛋餅的做法海藻沖洗三遍,⚠️注意:不用浸泡,每次泡在水裏...
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營養蘆筍
今天烤三文魚,營養蘆筍一塊做,幾分鐘而已,呵呵用料蘆筍1把蒜適量紅椒,黃椒適量生抽,糖適量鹽,素蠔油微量營養蘆筍的做法1主料:去頭,用於烤三文魚2開水燙過3盛盤,切斷4油爆蒜5下紅椒,黃椒碎末翻炒幾下6下生抽,鹽,糖及素蠔油,加適量...
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涼拌海藻筍
用料海藻10醬油適量香菜4根糖適量芝麻油適量涼拌海藻筍的做法很美味下飯...
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海藻拌飯
海藻是去麪館兒吃拉麪的時候點的一個小配菜剩了很多就帶回來了。是乾的,應該是用油和鹽糖以及油葱炒乾的。用料熱米飯幹海藻(跟海苔一樣麼……?)海藻拌飯的做法熱米飯乘出,灑足量幹海藻。...
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營養酸辣粉
不知什麼時候開始,幸福就是給他(她)做碗酸辣粉,營養又健康!用料大葱兩段香菜一棵生抽三小勺陳醋適量火鍋料(我是自己熬的)一碗兩勺的量高湯燉湯用的,用量自定雞精一小勺(一碗的量)味精適量紅薯粉條適量小米辣兩三根(喜歡辣的多些...
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清拌海藻
三步完成!3分鐘吃海藻!!用料醋白糖花椒粉香油醬油味精清拌海藻的做法鮮海藻洗淨鍋燒開水,下海藻過下水(注意只燙下就立馬撈出),瀝乾水分。加入上述調料伴勻即可,也可根據自己口味加料。自由發揮。完成!海藻很漂亮,忍不住多拍...