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蒸健康怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的蒸健康精選專題是專門提供蒸健康的相關精彩內容的地方,這裏的蒸健康相關內容,小編都精心編輯,精選優質蒸健康的相關知識,分享一些蒸健康方面的經驗知識。

  • 蒸健康食譜做法大全,超簡單的蒸健康做法步驟

    蒸健康

    蒸食物保留原汁少油少鹽!用料南瓜1個塑封熟玉米1根蒸健康的做法蒸南瓜🎃切小塊,水燒開20分鐘~塑封熟玉米🌽蒸半小時...

  • 健康蒸鱈魚食譜做法大全,超簡單的健康蒸鱈魚做法步驟

    健康蒸鱈魚

    那得從一個悠閒的端午節,開始説起……用料鱈魚2塊小葱1根料酒2勺姜1片蒸魚豉油2勺鹽10克辣椒1個黑胡椒0.5勺健康蒸鱈魚的做法鱈魚片2片,去麟,洗乾淨,晾乾水分加入少量鹽,黑胡椒少許(不喜歡可以不放),倒入料酒醃製3-5分鐘姜切...

  • 超健康蒸菜食譜做法大全,超簡單的超健康蒸菜做法步驟

    超健康蒸菜

    我們山西叫撥爛子,有土豆的,豆角的,我最愛吃胡蘿蔔的,營養又健康,最主要是好吃啊!用料胡蘿蔔麪粉鹽超健康蒸菜的做法🥕擦絲兒,撒些鹽,然後開始撒麪粉,撒一些就用手把麪粉搓進去,一直重複這個動作,直到胡蘿蔔被面均勻的薄薄的裹着...

  • 健康蒸菜 北鼎蒸燉鍋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康蒸菜 北鼎蒸燉鍋

    疫情還沒有結束所以最近只要是外出工作的日子都有給家屬準備便當!家屬很喜歡芹菜,自然芹菜葉子也不能浪費。小時候這個季節媽媽經常會做蒸榆錢、蒸洋槐花,配上辣油料汁超級美味。沒想到用超市裏的常見菜做蒸菜便當原來也...

  • 「蒸健康」蒜蓉蒸茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【蒸健康】蒜蓉蒸茄子

    據説茄子是蔬菜裏面口感最像肉的[調皮]各種茄子的做法都很愛吃,就是茄子太吸油,一頓醬爆茄子下去等同於喝了半碗油。不想吃肉的晌午蒸個素茄子,打開胃口~用料茄子1個大蒜2瓣指天椒2個生薑1片料酒1勺生抽2勺白糖半勺【蒸...

  • 健康蒸菜之蒸老豆角的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康蒸菜之蒸老豆角

    老豇豆顧名思義就是長老了的豇豆(長豆角)裏面有豆的那種,當然也不要太老嚼不動。方子裏的玉米麪可有可無,不過加點玉米麪更鬆散,蒸出來不粘,而且順便吃點雜麪也是非常健康的。喜歡吃蒸菜的也可以去看看我另一個菜譜,是芹菜葉...

  • 「蒸健康」肉沫水蒸蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【蒸健康】肉沫水蒸蛋

    釀青椒剩了點肉沫,剛好想吃水蒸蛋,結合起來就是下飯神菜~用料雞蛋2個鹽少量葱花適量豬肉80克料酒1勺醬油2勺白糖半勺蠔油1勺水澱粉3-5勺【蒸健康】肉沫水蒸蛋的做法肉沫提前用料酒、生抽、胡椒粉、蠔油、白糖、生粉抓勻...

  • 健康蒸餃食譜做法大全,超簡單的健康蒸餃做法步驟

    健康蒸餃

    用料餃子皮20張雞蛋2個胡蘿蔔半根西葫蘆半個黑木耳5朵香菇5朵蝦仁10個姜3片健康蒸餃的做法蝦仁用少量料酒和白胡椒面醃漬胡蘿蔔,西葫蘆擦絲,放少量鹽醃漬10分鐘,擠幹水份黑木耳切絲,香菇切小丁炒兩個蛋,用鏟子鏟碎放入盆子...

  • 健康蒸菜食譜做法大全,超簡單的健康蒸菜做法步驟

    健康蒸菜

    蒸煮拌都是健康的烹飪方式,這道菜做法簡單,營養豐富,菜汁互相滲透,好吃。用料配菜:番茄、蘑菇、青椒(細)苦瓜、茄子、青豆、肉片調料:豆瓣、油、薑片、雞精健康蒸菜的做法準備一個大碗,一定要大,依次鋪入番茄、青椒、茄子、苦瓜...

  • 健康的蒸菜食譜做法大全,超簡單的健康的蒸菜做法步驟

    健康的蒸菜

    萬物皆可蒸!!!用料生菜3顆普通麪粉適量雜糧少量(任意雜糧)大蒜1瓣健康的蒸菜的做法生菜洗淨、控幹水分挨刀切成條狀倒入少量雜糧面,攪拌均勻;再倒入適量普通麪粉,圖片上是加的雜糧面,加了普通麪粉後忘了拍圖面粉看着加,最後成這...

  • 健康蒸菜蒸蒿子梗兒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康蒸菜蒸蒿子梗兒

    我看大家都叫這個是茼蒿,但是我們一直叫它蒿子梗兒,管它叫啥,蒸就對了!用料蒿子梗兒1把麪粉50克香油1勺生抽2勺蒜5瓣玉米麪50克健康蒸菜蒸蒿子梗兒的做法新鮮的蒿子梗兒去根兒洗乾淨切成大段兒放入玉米麪兒和麪粉攪拌均勻...

  • 香芋蒸肉圓「蒸蒸更健康」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香芋蒸肉圓「蒸蒸更健康」

    肉丸口感Q彈,香芋吸盡了肉汁,把鮮香軟糯揮發到了極致!做法健康又簡單,強烈推薦!用料豬肉餡半斤荔浦芋頭1個生抽2勺花椒粉少許蠔油1勺土豆澱粉2勺鹽少許葱末薑末適量蒜末3瓣香芋蒸肉圓「蒸蒸更健康」的做法在肉餡里加葱薑末...

  • 健康蒸牛肉食譜做法大全,超簡單的健康蒸牛肉做法步驟

    健康蒸牛肉

    冬季多食紅肉,對手腳容易冰冷的女孩子很有好處~採用蒸的方法,不僅可以最大限度地保留食物的營養成分、吃起來更入味,而且沒有油更利於減肥哦~吼吼用料紅幹椒兩支小葱一根蒜瓣料酒適量澱粉香油老抽鹽可多放胡椒粉(根據口味...

  • 蒸着吃更健康(蒸筍葉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒸着吃更健康(蒸筍葉)

    好多人把筍葉都扔了,其實它有好多種吃法,而且非常好吃,今天給它蒸着吃。用料新鮮筍葉200克麪粉適量,如果蒸疙瘩可以多放點面小米椒,紅辣椒麪,鹽,十三香,油,蒜沫適量蒸着吃更健康(蒸筍葉)的做法新鮮筍葉,洗淨,用廚房紙擦去水。切...

  • 「蒸健康」花甲蒸蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【蒸健康】花甲蒸蛋

    嫩嫩的蒸蛋加上鮮味花甲,營養又美味。用料雞蛋2個花甲10個香油1勺醬油1勺鹽少許【蒸健康】花甲蒸蛋的做法花甲洗乾淨放進沸水裏,全部開口以後馬上撈出,煮花甲的水留着待用;兩隻雞蛋攪拌均勻;煮花甲的水澄淨下來後,盛出比蛋...

  • 健康蒸雞食譜做法大全,超簡單的健康蒸雞做法步驟

    健康蒸雞

    用料整雞1只生抽適量老抽適量料酒適量白胡椒粉適量五香粉適量姜一大坨蒜蓉適量葱少許糖適量健康蒸雞的做法醃製:整雞去掉不能吃的部分。白胡椒粉,五香粉,少許糖,適量鹽(比平時炒菜要鹹一點)生抽,老抽,料酒調成醃汁,均勻的抹在...

  • 健康蒸茄子食譜做法大全,超簡單的健康蒸茄子做法步驟

    健康蒸茄子

    用料茄子2個大蒜3瓣生抽適量葱花少許醋適量鹽適量健康蒸茄子的做法茄子洗淨,滾刀切大塊,如果不能立馬蒸,可以先泡進清水裏,以防氧化上鍋蒸至筷子可以輕鬆插入,拿出備用蒜拍碎切塊,小葱切段鍋內少量油,小火爆香葱蒜,切勿大火,以...

  • 健康蒸食·粉蒸牛肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康蒸食·粉蒸牛肉

    公公自己炒的蒸肉粉,隔着口袋都能聞到花椒香味。拿回家立馬蒸了個粉蒸牛肉,得到家屬好評。粉蒸系列比燒白啥的簡單,不用過多處理肉,碼味、上鍋一蒸就成了!燒白的話除了炸酥皮外我一般蒸兩次才夠軟活,所以平時做的也就不多。...

  • 蒸蒸更健康--黑木耳蒸雞翅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒸蒸更健康--黑木耳蒸雞翅

    蒸”一直都是一個最大程度上保留食物本身營養的烹飪方法,多吃木耳還能清理身體,搭配雞翅,葷素搭配,很不錯哦!製作時間30分鐘用料雞翅6個蠔油2湯勺木耳適量生抽1湯勺糖1湯勺白胡椒1茶勺料酒1湯勺鹽1茶勺水澱粉適量葱薑蒜末...

  • 超健康蒸餃食譜做法大全,超簡單的超健康蒸餃做法步驟

    超健康蒸餃

    我不喜歡吃韭菜餡的餃子,原因是無口感。但這款超健康餃子不但健康還十分有口感,感覺超級棒~~~(我不會包餃子的,全家人包的最正常的三個在這裏了。。。)還有,我不喜歡講究用量,重要是愛吃多少就放多少用料豆角芫茜少許餃子皮...

  • 健康蒸雞翅食譜做法大全,超簡單的健康蒸雞翅做法步驟

    健康蒸雞翅

    健康少油簡單咧!一滴油都不用哦用料辣椒粉花椒大料料酒鹽糖味精小葱蒜末健康蒸雞翅的做法把翅中洗乾淨劃刀,把辣椒粉花椒大料料酒鹽糖味精小葱蒜末所有材料都放一起醃製30--到40分鐘然後放鍋裏蒸,就好了,不需要任何油,雞翅...

  • 健康肉蒸蛋食譜做法大全,超簡單的健康肉蒸蛋做法步驟

    健康肉蒸蛋

    小的時候我媽一直做這道菜,一直都記得肉蒸蛋特別香的味道…長大後移居美國,家鄉味依舊在腦海。老公寧波人,也很懷念這道他外婆經常做的菜。用料雞蛋1個香油適量鹽適量蛋清一份肉末10盎司豆瓣醬適量葱一根胡蘿蔔半根黑胡...

  • 健康蒸茄盒食譜做法大全,超簡單的健康蒸茄盒做法步驟

    健康蒸茄盒

    用料茄子2個肉末200克澱粉1勺生抽適量鹽適量料酒適量韭菜適量健康蒸茄盒的做法超簡單,像製作餃子餡那樣,製成韭菜肉餡,只不過多放了澱粉。整個茄子劃幾道深口子,別劃斷,塞入肉餡。進鍋蒸熟。取出後,澆上蒜泥。健康免油炸的...

  • 健康清蒸魚食譜做法大全,超簡單的健康清蒸魚做法步驟

    健康清蒸魚

    營養素:【優質蛋白】鱸魚、黃花魚等深海魚類,肉質緊緻、鮮嫩,口感細膩、爽滑。魚類是高蛋白低脂肪的優質蛋白,還含有歐米伽-3脂肪酸,是減脂的不二選擇。用料魚1條薑絲隨意葱絲任意料酒2勺蒸魚豉油2勺蠔油1勺健康清蒸魚的做...

  • 健康水蒸蛋食譜做法大全,超簡單的健康水蒸蛋做法步驟

    健康水蒸蛋

    你是否還在為家裏早飯煩惱?那麼恭喜你翻到了這個菜譜用料雞蛋一個鹽1克涼水10克健康水蒸蛋的做法將雞蛋洗淨打到碗里加入鹽,水放入有水的鍋,大火燒開,如果你想知道他是否熟了,也可以用勺子搓一搓,如果很軟,他就要繼續再煮一...