雞茸小米粥怎麼做更好吃
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雞茸小米粥
功效:小米具有促進腸道蠕動的功能,能夠幫助腸胃快速吸收營養,恢復體力;而且小米富含維生素B,有助於改善造血機能。用量:2餐份用料小米30克大米50克雞胸肉80克荷蘭豆仁適量胡蘿蔔末適量鹽少量清水適量雞茸小米粥的做法①大...
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山藥雞茸粥
今天吃雞——讓每個人健康吃雞!小嫩雞系列——關愛長輩軟嫩好嚼專為家中的長輩精選,好消化易吸收,皮軟肉嫩吃得香用料今天吃雞·小嫩雞1/8只大米適量山藥適量香油適量鹽適量枸杞子適量山藥雞茸粥的做法砂鍋中以1:5比例放...
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雞茸粥
雞肉富含煙酸,煙酸是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有一定保護作用。用料粳米100克雞脯肉150克山藥100克油1茶匙鹽2茶匙雞精(選用)1茶匙葱花5g薑絲2片雞茸粥的做法準備食材雞胸脯洗淨。剁成...
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樸素的小米乾貝松茸粥
夏天是狠下決心減肥的世界,滿眼的大長腿漂亮衣服,每次去試了衣服都會痛下決心,坐在飯桌前就眼裏心裏只有好吃的,如此反覆。鬆先生會天天發那種有腰有臀的美女照片刺激我,報了私教,發現每一分肉掉的都好辛苦,少油少鹽的吃,滿身...
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視頻|松茸蔬菜小米粥|牛佤松茸食譜
牛佤松茸食譜,分享松茸的各種吃法和做法。松茸食材頁面:用料(牛佤)凍幹松茸菌適量小米2兩胡蘿蔔適量青菜適量高湯適量姜適量食鹽適量視頻|松茸蔬菜小米粥|牛佤松茸食譜的做法將(牛佤)凍幹松茸菌放入清水中醒開30秒,備用。把胡...
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花甲雞茸粥
微信公眾號“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食,有了這700道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。最近錫紙花甲在街頭大熱,小思媽媽也超喜歡這樣鮮嫩的做法。...
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松茸香米粥
做蒸蛋剩了半個松茸,簡單熬了個粥用料鮮松茸半隻泰香米半碗鹽適量松茸香米粥的做法泰香米洗淨,下鍋熬煮,大米和水的比例是1:5米粒熬軟了,粥液粘稠了,下松茸粒中火再熬煮10分鐘即可,加適量食鹽,不加也可...
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蔬菜雞茸粥
早上起來清淡一些,又不費事,蔬菜豐富用料雞胸肉50克大米1量鬥玉米豌豆胡蘿蔔丁若干白胡椒,鹽,澱粉若干香菇3朵青菜1株芝麻油若干蔬菜雞茸粥的做法雞胸肉加白胡椒,澱粉,鹽少許醃一小會兒。其餘蔬菜全部切丁,待用。米倒入熱水...
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松茸糙米粥
松茸小百科:主治腰膝痠軟、頭昏目弦、濕痰之咳嗽、胸膈痞悶、噁心嘔吐、肢體睏倦等症。嗯,抓到兩個字,“胸悶”,正好適合我這種在人羣裏呆到不想説話的人。哈哈,雖然牽強了點,但好吃就好了,很自然的香味,就着泡菜、豆腐乳,這滋...
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銀耳雞茸小米粥
用電燉鍋做出來的粥,早上起來打開蓋子就可以直接吃啦👻養胃又美味用料雞胸肉50g銀耳兩朵小米適量糯米適量大米適量鹽2g黑胡椒粉3g銀耳雞茸小米粥的做法銀耳泡水,大概十五分鐘後銀耳完全泡開雞肉洗淨後切成碎丁,銀耳撕碎...
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松茸玉米粥
養生粥,也適合一歲寶貝吃。用料玉米1根松茸2朵胡蘿蔔1根鹽2勺松茸玉米粥的做法洗乾淨新鮮玉米胡蘿蔔洗淨切丁,松茸快速沖洗切丁。電話寶淘一杯米加入玉米胡蘿蔔,松茸丁,按煮稀飯模式,煮好後放適量的鹽即可。小貼士1、松茸...
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雞茸番薯雜蔬粥.小美版
孩子感冒發燒時該怎麼吃?常有媽媽問我怎麼給正生病的娃、以及病癒期的娃吃對吃好。這裏就做了份食譜,思路是:生病時忌吃辛辣,以清淡食物為主,並搭配一些新鮮水果蔬菜。發燒時最需要的是水,其次才是營養物質,此時的飲食原則首...
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松茸小米粥
小米南瓜泥熬粥,加入煎熟的松茸,於是南瓜的甜愛上了松茸的鮮~用料小米50克南瓜50克赤松茸100克橄欖油適量海鹽適量黑胡椒適量松茸小米粥的做法小米提前浸泡清水,南瓜切片蒸熟碾成泥備用。坐鍋,清水煮沸後下小米,中小火熬15...
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小米雞茸羹
涼生出品*^▁^*用料雞肉100克小米。100克。冬菇4個馬蹄粉少量小米雞茸羹的做法將小米洗淨,冬菇洗淨切細粒,雞肉洗淨切粒。將小米放入鍋中,加清水適量,武火煮熟放入冬菇粒。雞肉粒,煮沸後調味,拌入馬蹄粉水,煮成稀糊狀。...
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香菇雞茸粥
簡單做~好好吃用料雞胸肉1塊鮮香菇3顆玉米粒(冷凍)兩把蛤蜊6個胡蘿蔔1根生薑大葱調味料香菇雞茸粥的做法鮮香菇切片片~胡蘿蔔切丁-然後把所有的食材放在一個盤子裏候着擺盤很重要看着舒服嘛~將雞胸肉切成沫沫不要太茸半茸...
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小米雞肉粥
用料小米80克糙米10克雞胸肉50克姜5克葱1根植物油10克小米雞肉粥的做法小米和糙米洗淨,姜切小末,一起放鍋中水放3分之一電飯鍋,放入電飯煲調到粥模式雞肉切小粒用鹽醃製,等飯煮好了再加雞肉,再煮15分鐘,加點植物油,撒葱花...
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雞蛋小米粥
太原,養胃用料小米克雞蛋2個雞蛋小米粥的做法把小米淘洗乾淨,放入3-4碗水,放在爐子上用中火或者偏大的火把水煮開。把鍋蓋打開一些,不要讓小米沸出來、用小火熬煮10+分鐘,讓小米變得濃稠。記得要隨時攪拌把雞蛋打碎,等小米...
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養胃姬松茸小米粥(美善品)
最近工作壓力大,脾胃失調,看了中醫説是要先潤肺補氣。推薦經常吃白色食物和喝小米粥,剛好有機農場送了姬松茸,我就一起和小米煮粥,搭配味噌醬,味道鮮美無比!用料小米100克姬松茸6只胡蘿蔔5根小的香菇(可不放)2朵山藥1根味噌醬2...
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雞絲茸糯米粥
絲瓜雞茸粥Time40min用料食材大米 ......100克糯米 ......50克雞胸肉 ......1塊絲瓜 ......半根醬油 ......少許雞絲茸糯米粥的做法做法①雞胸肉洗淨,剁成蓉狀,用醬油醃製5分鐘;絲瓜去皮切丁。②大米和糯米混合煮粥...
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松茸大米粥
松茸獨特的香氣贏得人心,其營養價值和特有的松茸醇更是抗ai食物,胃不舒服的時候,早晨醒來的時候,來上一碗這樣低調奢華有內涵的松茸粥,或是術後病人,嬰幼兒輔食的最佳選擇。用料松茸100克大米1杯鹽適量海苔肉鬆適量松茸大米...
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雞茸玉米燕麥粥
主要是給自己記錄一下啦但是!燕麥真的是又好吃又低脂,非常適合正在減肥的寶寶們這個食譜是鹹味燕麥粥705千焦耳轉自YouTube末羊子dontkjoanneps.一人份女性一天正常的的攝入量大概在4184-5021千焦耳用料燕麥30克雞胸肉2...
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小米雞蛋粥
小米雞蛋紅糖粥是我國產婦傳統的滋補必備粥品。這説明從傳統食療角度來説,這道粥還是非常有滋補作用的。它不僅對坐月子的媽媽有滋補作用,對普通的女性也同樣有好處。只是其中紅糖的熱量較高,對於控制體重的女性來説...
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雞茸大米小米粥
小米可促進腸道蠕動。適用於平時及月子裏用餐。用料小米30克大米50克雞胸肉80克荷蘭豆仁,胡蘿蔔適量以上是兩人份雞茸大米小米粥的做法大米清水浸泡30分鐘。荷蘭豆仁,胡蘿蔔末準備好。雞湯或清水準備好。雞胸肉已經剁成...
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皮蛋雞茸粥
喝粥除了好消化、易吸收,還可以補充水分避免血液黏稠,及容易產生飽腹感,幫助消化。用料泰國香米泡發乾貝雞胸肉皮蛋2個鮮香菇6朵大米糯米鹽胡椒粉料酒白糖生抽皮蛋雞茸粥的做法雞肉剁成蓉,放入料酒,白糖,生抽鹽醃製一下香菇...
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雞茸鮮蝦粥
要準備明天的面試和試講。一遍一遍地練習,調整,再練習,心力交瘁的除了大腦還有嗓子。偏偏時間緊張的今天打開冰箱空空如也,獨居的人都能體會到我此時的心情吧。冷凍層只有一些蝦和雞肉餡,那就煮一鍋雞茸鮮蝦粥來吃吧。用料...