美味佳餚館炒蓮米怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口，熱門的炒蓮米精選專題是專門提供炒蓮米的相關精彩內容的地方，這裏的炒蓮米相關內容，小編都精心編輯，精選優質炒蓮米的相關知識，分享一些炒蓮米方面的經驗知識。
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![月子餐素菜食譜《西芹炒蓮米》的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "月子餐素菜食譜《西芹炒蓮米》的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
月子餐素菜食譜《西芹炒蓮米》
西芹炒蓮米營養功效：清熱解毒，補中益氣；西芹具有清熱解毒、平肝降壓、養血補虛的功效；蓮米具有補脾益肺、養心安神、益腎固精和固腸等作用。適用於心悸、失眠，體虛等症。用料西芹200克蓮米100克胡蘿蔔10克生薑10克李錦記一...
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![炒蓮菜食譜做法大全,超簡單的炒蓮菜做法步驟]( "炒蓮菜食譜做法大全,超簡單的炒蓮菜做法步驟")
炒蓮菜
用料蓮菜500g炒蓮菜的做法炒...
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![蓮藕糯米心食譜做法大全,超簡單的蓮藕糯米心做法步驟]( "蓮藕糯米心食譜做法大全,超簡單的蓮藕糯米心做法步驟")
蓮藕糯米心
用料糯米50克藕3節紅糖2塊（我用的是一塊一塊的紅糖）蓮藕糯米心的做法糯米浸泡3小時以上。蓮藕洗淨，把一邊切開，把浸泡好的糯米塞進蓮藕孔裏（可以用筷子戳進去）。糯米把蓮藕的孔塞滿以後，用牙籤把切開的連接上去，防止下鍋後糯...
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![蓮花白炒米粉（快手菜）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蓮花白炒米粉（快手菜）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蓮花白炒米粉（快手菜）
合適上班族的快手菜，有主食有菜。以下配料兩人份，飯量小的三人夠吃。喜歡菜多的可以少放米粉多放菜。可以加雞蛋啊，火腿啊等等！用料幹米粉200克圓白菜1/4個胡蘿蔔1根食用油適量蒜粒4瓣葱花2根鹽適量生抽適量雞精適量白鬍...
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![炒蓮子食譜做法大全,超簡單的炒蓮子做法步驟]( "炒蓮子食譜做法大全,超簡單的炒蓮子做法步驟")
炒蓮子
平時都是生吃的，換個口味試試，如果覺得辣，受不了，可以用肉末炒。用料蓮子400克鹽適量食用油適量辣椒適量大蒜適量花椒適量炒蓮子的做法蓮子，多少無所謂的用油炸或者小火慢炒都可以，目的是為了讓蓮子開口熱油炸，速度快，火別太...
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![蓮藕土豆玉米雞蛋雜炒的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "蓮藕土豆玉米雞蛋雜炒的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
蓮藕土豆玉米雞蛋雜炒
用料藕一節玉米適量雞蛋一個土豆一個鹽適量蓮藕土豆玉米雞蛋雜炒的做法在鍋底加滿油將油燒出煙後打入一個雞蛋雞蛋炒的半熟後加入蓮藕和玉米加點水和鹽出爐！...
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![蓮藕糯米食譜做法大全,超簡單的蓮藕糯米做法步驟]( "蓮藕糯米食譜做法大全,超簡單的蓮藕糯米做法步驟")
蓮藕糯米
這是一道養生菜用料蓮糯米100克藕2節蓮子50克紅棗10顆桂花10克冰糖50克白芝麻少許桂花蜜2勺紅糖半片蓮藕糯米的做法1. 糯米、蓮子提前浸泡；蓮藕去皮待用；紅棗掰開去核；桂花裝入茶包袋中。2. 蓮藕頂部1/9處橫切開，將糯米...
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![榴蓮糯米餈食譜做法大全,超簡單的榴蓮糯米餈做法步驟]( "榴蓮糯米餈食譜做法大全,超簡單的榴蓮糯米餈做法步驟")
榴蓮糯米餈
用料榴蓮適量三象牌糯米粉100克玉米澱粉30克椰蓉適量砂糖粉50克純牛奶180克黃油45克榴蓮糯米餈的做法準備好各種材料將糯米粉和玉米澱粉和砂糖和牛奶全部混在一起用打蛋器攪拌均勻將麪糊重複過篩三次將麪糊倒在碟子上...
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![蓮藕玉米湯食譜做法大全,超簡單的蓮藕玉米湯做法步驟]( "蓮藕玉米湯食譜做法大全,超簡單的蓮藕玉米湯做法步驟")
蓮藕玉米湯
蓮藕的功效與作用1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固...
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![素炒三丁（蓮藕，玉米，胡蘿蔔）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "素炒三丁（蓮藕，玉米，胡蘿蔔）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
素炒三丁（蓮藕，玉米，胡蘿蔔）
不喜歡吃蔬菜的小朋友都會喜歡的，甜甜的玉米胡蘿蔔，脆脆的蓮藕丁用料胡蘿蔔半根玉米半根蓮藕一段醬汁葱1根醬油1勺蠔油1勺老抽1勺白糖1.5勺鹽少許澱粉1勺温水1碗素炒三丁（蓮藕，玉米，胡蘿蔔）的做法先準備好食材。把所有材料...
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![如何做糙米蓮子粥好吃 糙米蓮子粥烹飪方法大全]( "如何做糙米蓮子粥好吃 糙米蓮子粥烹飪方法大全")
糙米蓮子粥
今天就給大家推薦糙米蓮子粥的做法，蓮子益氣安神健脾養胃，糙米營養易消化，且老少皆宜。這一碗補你上班辛勞，緩解疲憊，給你一個温暖又活力充沛的冬天！用料蓮子30克糙米30克大米30克白糖適量糙米蓮子粥的做法水中倒入糙米、蓮...
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![炒蓮蓉食譜做法大全,超簡單的炒蓮蓉做法步驟]( "炒蓮蓉食譜做法大全,超簡單的炒蓮蓉做法步驟")
炒蓮蓉
做月餅餡用料蓮子克花生油克糖克炒蓮蓉的做法幹蓮子泡一晚後去蓮心，加水打成蓮子糊放入炒鍋小火不斷翻炒加入糖後不斷翻炒至糖溶化分三次加入花生油，每次油完全吸收後再加下一次炒至幹後盛出晾涼備用...
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![若家夏日小炒木耳蓮子米的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "若家夏日小炒木耳蓮子米的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
若家夏日小炒木耳蓮子米
夏天總能買到新鮮的蓮蓬，清火鮮香！用料鮮蓮蓬8只鮮木耳10朵葱段5段八角1個鹽3克水澱粉3克若家夏日小炒木耳蓮子米的做法撥出蓮子蓮子皮也撥乾淨木耳過水抄熟，鍋裏少許油，放八角，葱段爆香，加木耳，蓮子煸炒，加鹽，水澱粉。炒3分鐘...
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![蒜蓉蓮子米食譜做法大全,超簡單的蒜蓉蓮子米做法步驟]( "蒜蓉蓮子米食譜做法大全,超簡單的蒜蓉蓮子米做法步驟")
蒜蓉蓮子米
用料蓮子一盤蒜蓉若干蒜蓉蓮子米的做法蓮子從蓮蓬中撥出，帶皮洗淨濾幹。大蒜若干切碎。大火加油少許將蒜蓉炒香，加入洗淨的蓮子翻炒。翻炒幾分鐘後，蓮子會爆開，待大部分都爆開即可出鍋了。...
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![爆炒蓮米食譜做法大全,超簡單的爆炒蓮米做法步驟]( "爆炒蓮米食譜做法大全,超簡單的爆炒蓮米做法步驟")
爆炒蓮米
用料蓮子克200調料：鹽、生抽、辣椒少量爆炒蓮米的做法鍋燒紅，放適量油，將嫩新鮮蓮米放入鍋內爆炒，炒至蓮米開口，快速將各種調料放入，炒幾分鐘入味後就可以出鍋啦！小貼士吃時微粉又有味！孩子喜歡吃！...
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![如何做蓮米炒肉好吃 蓮米炒肉烹飪方法大全]( "如何做蓮米炒肉好吃 蓮米炒肉烹飪方法大全")
蓮米炒肉
在洞庭湖湖口，有個地方叫君山，又叫湘山，"君山一葉泛蓮花"指的就是這裏。夕陽西下，碧波盪漾，我帶着孩子，老鄉撐着小船，穿行在荷花世界裏，聽着蟬鳴，看着飛鳥，留下最美的夕陽。呵護蓮子的蓮蓬，是孕育果實的重要部分，摘幾朵蓮花，再掰幾...
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![蓮子薏米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子薏米粥做法步驟]( "蓮子薏米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子薏米粥做法步驟")
蓮子薏米粥
蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效，常食可治脾虛泄瀉，老人久瀉，久痢等症。蓮子粥可輕身益氣，強壯身體。蓮子薏米粥，具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤其脾虛泄瀉，煩躁失眠者食用。用料薏...
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![清炒蓮子米食譜做法大全,超簡單的清炒蓮子米做法步驟]( "清炒蓮子米食譜做法大全,超簡單的清炒蓮子米做法步驟")
清炒蓮子米
這是一道地地道道的鄉野美食，蓮子的清甜、連心的微微泛苦，留於口齒間、沁入心脾。補脾止瀉、固腎澀精、養心安神！用料蓮子500克蒜2瓣姜2片鹽2勺清炒蓮子米的做法蓮子去殼，清洗乾淨；控幹水分備用鍋內放入少許油、倒入蓮子；加...
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![如何做蓮藕糯米糕好吃 蓮藕糯米糕烹飪方法大全]( "如何做蓮藕糯米糕好吃 蓮藕糯米糕烹飪方法大全")
蓮藕糯米糕
細碎的椰蓉粘在糯米糰上，粒粒分明又口口乾爽。而藕粉黏稠，帶着淡淡香氣，一口咬下去，有的被囫圇吞下去，有的被牙齒捉住，亂嚼一通，口感非常奇妙，真是名副其實的心太軟，一口一嘴甜。用料蓮藕300克糯米粉150克椰蓉50克果醬50克白糖...
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![炒蓮藕食譜做法大全,超簡單的炒蓮藕做法步驟]( "炒蓮藕食譜做法大全,超簡單的炒蓮藕做法步驟")
炒蓮藕
用料生薑兩片辣椒1點藕1節鹽適量生抽1勺炒蓮藕的做法蓮藕切絲放水裏洗掉多餘澱粉撈起瀝乾冷水下鍋煮幾分鐘撈起來熱鍋下油生薑辣椒放蓮藕炒下鹽生抽雞精炒兩分鐘就差不多了小貼士蓮藕不能幹放勁量泡水裏不然容易變黑...
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![榴蓮西米食譜做法大全,超簡單的榴蓮西米做法步驟]( "榴蓮西米食譜做法大全,超簡單的榴蓮西米做法步驟")
榴蓮西米
用料榴蓮肉100g牛奶125ml西米2湯匙榴蓮西米的做法1）西米按照包裝煮至半透明。西米的分量也可以根據自己的喜好增加或減少。2）水燒開，放入西米，煮5分鐘後關火加蓋燜熟。控幹水分，過冰水再控幹備用。3）榴蓮肉攪拌機打成蓉。買...
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![糯米釀蓮藕食譜做法大全,超簡單的糯米釀蓮藕做法步驟]( "糯米釀蓮藕食譜做法大全,超簡單的糯米釀蓮藕做法步驟")
糯米釀蓮藕
用料藕1節糯米兩把紅糖10克糯米釀蓮藕的做法糯米提前半天泡好。蓮藕洗淨削皮，面前切開一小段（切開後的蓮藕洞大方便塞糯米）。然後塞糯米，一邊塞一邊用筷子把糯米往裏面戳。塞滿糯米之後用牙籤把切開的蓮藕固定起來，防止糯...
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![椒鹽蓮蓬米食譜做法大全,超簡單的椒鹽蓮蓬米做法步驟]( "椒鹽蓮蓬米食譜做法大全,超簡單的椒鹽蓮蓬米做法步驟")
椒鹽蓮蓬米
新鮮的蓮蓬米吃不完放到第二天就會沒那麼好吃了大家都知道蓮蓬米可以炒着吃，但是大多數知道的都是把蓮蓬米剝出來炒其實蓮蓬不剝，連殼一起炒，那個味道才是逆天的好吃用料椒鹽若干鹽若干蒜若干蓮蓬米1碗生抽一勺耗油1勺椒...
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![糯米蓮藕食譜做法大全,超簡單的糯米蓮藕做法步驟]( "糯米蓮藕食譜做法大全,超簡單的糯米蓮藕做法步驟")
糯米蓮藕
#週末嘗試新菜式#用料藕1節紅棗5顆冰糖適量糯米適量糯米蓮藕的做法提前一小時泡好糯米，準備蓮藕（市場走了一圈沒有發現小的蓮藕，全部都是大的）最好是粉糯的蓮藕蓮藕削皮，小小切好一頭方便塞糯米進去用筷子捅實它裝好糯米，用...
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![炒蓮子米食譜做法大全,超簡單的炒蓮子米做法步驟]( "炒蓮子米食譜做法大全,超簡單的炒蓮子米做法步驟")
炒蓮子米
原本沒做準備髮菜譜的，照片就用的隨手拍的哈，見諒。這是我大洪湖的特產😁嘻嘻。比較遠的外地大概只能吃到幹蓮子吧？畢竟這玩意也不是很好保存。用料嫩蓮子500克鹽一勺青椒倆個雞精半勺澱粉一勺剋剋炒蓮子米的做法把買回...
