不斷更新中怎麼做更好吃

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DIY蛋糕集(記錄生活，不斷更新中)

記錄每次出單的款式和下次需要注意的事項用料安佳淡奶油400克色素適量DIY蛋糕集(記錄生活，不斷更新中)的做法愛沙公主造型@摩卡奶油➕香蕉夾心客户女兒説想要公主蛋糕，有城堡的，藍色的。1.下次記得灑點珍珠裝飾,2.用巧克...
我的破壁養生路（分享破壁機食譜，不斷更新中）

自從有了破壁機，天天變着花樣給自己打豆漿/濃湯/營養米糊，最近又開始喝Greensmoothie.破壁機真是個好東西，打出來細膩無渣，口感超好。以前買的攪拌機和豆漿機讓它們通通靠邊站了。2020年4月15日更新：自從發了這個破壁機食...
五分鐘免揉歐包（Jeff Hertzberg，莊祖宜書介紹。1/2 1/3減量稱重自留方，不斷更新中）

下廚房搜索了一下，@Pan小月多年前就轉載過這個方子：5分鐘歐式麪包（JeffHertzberg）。原方的用量比較大，第一次想少做些，而且平時都習慣了稱重，所以另外發一個。根據自己多次實踐的經驗教訓，做了一些細微的修改。步驟也縮寫了，具...
💯營養早餐，網紅爆款一學就會的摺疊飯糰🍙（附視頻做法，不斷更新中）

最近特火的摺疊飯糰，口味眾多，想吃啥放啥，有肉有菜還有米飯，營養全面，每樣都好好七😋。最主要的是簡單快手，五分鐘搞定的早餐，做午餐便當、減脂餐吃也是特別好👍…我家小朋友特愛吃紫菜海苔，用紫菜包飯，加些他喜歡的午餐肉（香腸...
摩飛榨汁機～smoothie～不斷更新中

記錄我使用摩飛榨汁機做的低脂高纖的早餐。用料燕麥片（增加纖維素和粗糧，我用的是貴格）2-3湯匙牛奶200ml左右各種水果一隻左右各種蔬菜適量堅果10克左右果乾（用來調味）適量，達到喜歡的甜度或酸度即可，不可貪多摩飛榨汁機～smoo...
晚餐記錄（不斷更新中）

用料蔬菜蛋白質優質碳水晚餐記錄（不斷更新中）的做法主食：玉米，芋頭；蛋白質：烤龍利魚，蝦仁；蔬菜：西蘭花主食：芋頭，南瓜；蛋白質：三文魚；蔬菜：番茄，青瓜主食：紫薯；蛋白質：烤龍利魚；蔬菜：水煮蘆筍主食：烤土豆；蛋白質：黑椒雞腿肉（去皮）；蔬菜：水煮荷蘭豆...
老面饅頭（不斷更新中……）

做過湯種饅頭，就想試試液種饅頭，中種饅頭，魯邦種饅頭哈哈哈哈加了老面的饅頭確實會更柔軟，更香。這條不歸路啊……用料液種全麥粉100克水100克乾酵母1克主麪糰中粉100克低粉100克全麥粉100克糖40克無糖酸奶100克水25克幹...
水果拼盤合集（不斷更新中）

用料橙子個水果拼盤合集（不斷更新中）的做法橙子🍊橙子，海苔，小番茄，葡萄乾，煉乳橙子蘋果橙子，海苔橙子橙子，藍莓幹蘋果，聖女果西瓜，菠蘿橙子，西瓜，菠蘿橙子柚子，生菜柚子聖女果，石榴聖女果，荷蘭豆火龍果，芒果橘子🦀蘋果🍟橘子降落傘獼...
小學生的早餐🥣（不斷更新中）

家有小一生一枚，不喝粥星人小姐姐。😋😋記錄每天的早餐🥣，快手早餐又想要有營養所以頭天的準備工作很重要。老母親一般都是七點鐘起牀，十五分鐘內搞定上桌拍照。（爭取絞盡腦汁換花樣每日打卡更新）用料每日幾乎必用的用料是...
剩米飯的吃法（不斷更新中...）

剩米飯也吃個花樣出來。用料剩米飯🍚碗水果🥭奶酪🧀️乾果蝦🦐肉奶🥛蛋🥚蔬菜🥬剩米飯的吃法（不斷更新中...）的做法第一種圖片做法：米飯加入壽司醋芝麻按壓圓形⭕️，放上水果片（丁）🥝，放上焯熟的蝦仁🍤，淋上沙拉汁。第二種：烤芝士...
生日蛋糕合集（不斷更新中）

學習之路漫漫長！從不會到會都需要經歷一個過程，如果此刻你覺得自己做的不夠好，請繼續加油！一定會越來越好的！下面給出的量是6寸蛋糕和8寸蛋糕奶油配量！這裏主要是記錄自己這小半年做的蛋糕記錄，如果需要交流蛋糕問題的親們可...
減脂餐記錄(不斷更新中)

疫情期間，陪吃陪喝陪學習，終於也把自己陪出了肉肉，為了減重，監督自己記錄一下用料堅持減脂餐+運動減脂餐記錄(不斷更新中)的做法早餐：蒸南瓜紫薯，水煮雞蛋蝦仁西蘭花午餐：無鹽無油水煮菜(菠菜豆芽西生菜)，可以用醋拌一下晚餐：...
高中生早餐十天不重樣（不斷更新中）

用料雞蛋1個生菜兩片片面包3片午餐肉2片高中生早餐十天不重樣（不斷更新中）的做法自制三明治葱油拌麪陪銀耳羹酸湯水餃南瓜粥配吐司玉米香蕉吐司自制雞排飯糰荷包蛋面牛肉麪炒年糕意麪海鮮餛飩...
熱壓三明治(不斷更新中)

買了台Bruno三明治機🍞每天要變着花樣給自己做早餐建個菜譜記錄一下用料個麪包2片雞蛋1個火腿2片沙拉醬1勺番茄醬2勺香蕉1根各種水果各種食材等等等熱壓三明治(不斷更新中)的做法香蕉切片，吐司抹上喜歡的巧克力醬三明...
夏日飲品（不斷更新中）

好喝又健康的飲品，自己動手簡單沖泡起來吧！用料各種好喝健康的食材搭配涼杯夏日飲品（不斷更新中）的做法金銀花、白菊花、茉莉花、山楂、黃冰糖沖洗一下乾花，放涼杯熱水沖泡，有了山楂的酸，可以放幾塊黃冰糖增加甜味，也可以水温...
100套營養早餐（不斷更新中…）🌻

吃出健康，玩出營養持續更新中……用料如何製作全家營養早餐，+公眾號：芝士兀，領取“早餐營養製作祕籍”課程100套營養早餐（不斷更新中…）🌻的做法純牛奶、雞蛋藍莓色拉、雞肉三明治、堅果、奇異果毛豆三文魚湯、梅子海苔飯糰...
燜燒杯食譜【不斷更新中】

最近翻出來了家裏放了超久的燜燒杯，這麼簡單方便的東西當然要用起來，接下來會不斷探索不同的食譜所有的操作方法都是先加熱水預熱燜燒杯，之後加開水燜，如有其他操作會在分別的菜譜裏説明用料燜燒杯1只開水適量燜燒杯食譜...
三明治的72變（不斷更新中）

吐司有很多種吃法但最簡單快手的應該是三明治三明治吃起來很方便一隻手就能輕鬆地拿着吃另一隻手就可以用來劃手機啦啦啦搭配不同食材會呈現出豐富的變化搭配圖片來自日本新大谷酒店監修的《今天的三明治》裏面記載着...
上班族的快手菜（不斷更新中）

用料日子一天一天過上班族的快手菜（不斷更新中）的做法耗油炒雜菌：用料：蘋菇、袖珍菇和蟹味菇，耗油蘑菇精（雞精或味精，或者忽略，反正隨你喜歡）1:三種菇清洗乾淨切除老的根蒂，瀝乾水份備用。2:下油鍋煸炒，看到菇炒出水份後，加入耗油...
小竅門集錦（不斷更新中）

寫給孩子～小竅門～大智慧～用料細心一把小竅門集錦（不斷更新中）的做法切洋葱不辣眼的小竅門很多，有人説用水泡5分鐘再切;有人説在油煙機下，打開油煙機再切;有人説戴上泳鏡切.....我最喜歡的方法是:切洋葱時，嘴裏含口水切，就不辣...
面、粉合集不斷更新中

朋友看了我在朋友圈發的圖片説可以開個麪館。麪館還是算了，貢獻自己的創意可以有。然後，有了這個帖子。心血來潮買了各種粉、面、線，以為會變成積壓品，沒想到已經七七八八吃光準備補貨了。一次性煮好可以吃幾頓的，分小袋速...
烘焙基礎不斷更新中…

烘焙基礎，不斷更新中…用料用心烘焙基礎不斷更新中…的做法1、熟讀食譜內容準備好全部食材再做。2、烤盤、模具提前鋪好油紙油布，再開始做。提前做好防戰措施。3、預熱烤箱必備烤箱温度計，預熱比烤高15度左右，因為開門會...
速食嘗新(不斷更新中)

開這個菜譜就是用來記錄吃過的速食類！(座標美國，種類沒有國內那麼豐富，大多購於亞米和當地中超，不知不覺吃過不少了，有的之前吃過但沒拍圖，有的買了還沒吃，後面慢慢補充)菜譜大家可以隨意用，傳作品什麼都可以！歡迎分享好吃或者...
每日便當（不斷更新中）

疫情期間，給孩子爸的午餐便當早上起不來，所以基本是晚餐撥出的一些菜+晚餐後單獨給他炒的幾個小菜組合成明日的便當。買一個小小的方型玉子燒不粘鍋非常好用，做雞蛋卷，炸豬排省油又方便。再丟入切好的配菜蘆筍青豆玉米胡...
各種養生糊糊（不斷更新中）

用了破壁機一年多了，感覺真是方便，各種食材隨意搭配，每天一碗養生糊糊自己做健康營養又方便。用料各種食材隨意搭配不斷更新中，小巧機器2-3人份的量。按照小量杯取量，除了水位有最大限度，其他自由掌握各種養生糊糊（不斷更新...