【超快手】蒜香咖喱杏鮑菇
一直收藏着廚友小巧小成的咖喱杏鮑菇,剛好家裏有一大袋沒開封的韓國咖喱粉,根據自己口味做了些改良:
蒜泥和孜然粉是這道食譜的特色,不忌口這兩味調料的朋友可以試試看
蒜末的加入讓濃稠的湯多了一個層次,味道更豐富,蒜末一定要最後放,攪勻了就關火盛出,可以保留生蒜特有的清香味,喜歡吃蒜的你相信一定會愛上它和咖喱的搭配
孜然粉,是想到之前吃到了一份覺得特別好吃的炸魚薯條,就是撒了咖喱粉和孜然粉,當時覺得這個搭配簡直是神仙味道,所以之後每次煮咖喱啊我都會搭配着放
大塊的 杏鮑菇裹着濃濃的咖喱醬,包在嘴裏咕吱咕吱的嚼起來,別提多滿足了。
小筆記:
咖喱中的薑黃素,可以起到消毒、殺菌的作用,對於肌肉炎症也有很好的效果,有效的緩解運動後的肌肉痠痛,健身的小夥伴運動後來上這一盤,更好的促進恢復哦!
用料
杏鮑菇 | 1個 |
紅彩椒 | 半隻 |
青彩椒 | 半隻 |
黃彩椒 | 半隻 |
色拉油 | 1大匙 |
糖 | 2茶匙 |
清水 | 適量 |
椰漿 | 2大匙 |
韓國不倒翁咖喱粉 | 2大匙 |
孜然粉 | 1茶匙 |
鹽 | 1茶匙 |
蒜 | 4瓣 |
【超快手】蒜香咖喱杏鮑菇的做法
將食材洗淨,瀝乾水分(照片中拍了整隻彩椒,實際只使用了一半)
杏鮑菇切滾刀塊,一口大小,彩椒用手撕成小塊,跟杏鮑菇大小相似即可,蒜處理成蒜蓉
熱鍋倒入油,隨後放入杏鮑菇中小火煸炒至聞到香味,表面微微焦黃
下彩椒塊翻炒均勻即可,不要炒太久,保持顏色和微脆的口感;然後倒入清水,剛好沒過食材即可,開大火燒開
水開後下咖喱粉和糖攪拌均勻,再倒入椰漿,轉中小火,不用蓋蓋子,稍微煮3分鐘左右,入入味
放少許鹽,嚐嚐看,根據自己口味調整哦,一點點加鹽和孜然粉,味道覺得可以了,加入蒜末攪拌均勻,出鍋~
小貼士
1. 我是用的是韓國不倒翁咖喱粉,預先有調好味,使用咖喱塊的夥伴,其他調味用量要嘗過以後做調整,使用純咖喱粉製作的話,還要加薑黃粉,出鍋前勾少許欠湯汁才會濃稠,想要快手一點的話,可以偷懶買調味好的啦,很方便。
2.有忌口的調味可以不放, 根據自己口味調整哦
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