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魚香茄子煲(少油版)

魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟

喜歡吃魚香茄子煲,不想經過油炸,所以做了這款簡單實用的魚香茄子煲

用料  

茄子 2個
1勺
2瓣
澱粉 2勺
2片
3根
生抽 2勺
少許

魚香茄子煲(少油版)的做法  

  1. 準備兩個大茄子,切成小長條,同時將糖,醋,生抽,老乾媽,調和在一起

    魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 鋪成一排,一盤放不下就分兩盤,放入微波爐高火轉2分種,為了去掉水分

    魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 熱鍋倒入跟平時炒菜時一樣多的油量,蒜,姜,葱,爆香

    魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 放入茄子翻炒,同時用力擠壓茄子,聽見有“滋滋”的聲音,要每一個都呀壓,不然煲出來的茄子會口感不入味,當然也不用使用蠻力壓,翻炒片刻加入少許鹽,加入調好的佐料的一半,小火燉

    魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 將剩餘一半的佐料加入澱粉加水勾薄芡,小火繼續煲,要不時的翻炒一下,不要糊底了

    魚香茄子煲(少油版)的做法圖解 做法步驟 第6張