上湯金針菇豆苗
這是一個很簡單的湯菜,有湯有菜,很是不錯!
只是當天因為煲了海底椰,所以湯水做得少點,不然弄個三四碗湯也是很甜很好喝的啊!
上湯用的是豬肝瘦肉,蛋白質鐵質一樣也不落下啊!
用料
豬肝 | 50g |
瘦肉 | 50g |
豆苗 | 150g |
金針菇 | 150g |
枸杞子 | |
油 | |
鹽 | |
姜 | |
生粉 | |
香油 | |
蒜 |
上湯金針菇豆苗的做法
瘦肉切片,用油鹽,生粉醃一下備用;
豬肝切片後,加入生粉等搓洗幾次,以去掉異味與血水,後用油鹽醃一下備用;
豆苗切掉根部,洗淨瀝乾;
金針菇切掉根部,洗淨瀝乾;
枸杞子洗淨一下瀝乾備用;
熱油鍋,下姜,蒜,豬肝和瘦肉一起炒香一下;
然後加入適量清水以及枸杞子,煮開;
水開約3分鐘後即可以下豆苗和金針菇;
待食材煮軟變熟後,加適量鹽調味即可!上鍋前滴幾滴香油,味道更好!
小貼士
豬肝容易有異味,可以用生粉或者料酒多洗幾次 ,這樣效果會比較好~!
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