“素”飲健康——潤喉祛濕正氣的冬瓜皮薏米胖大海陳皮飲
下午茶食譜2.69W
吃冬瓜時去掉的冬瓜皮別扔哦,變廢為寶很簡單,清洗乾淨曬乾就好了,用來做茶飲不但清熱好喝,而且幫助祛濕滋養腸胃,試試吧😊
用料
冬瓜皮 | 20克 |
薏米 | 10克 |
果皮 | 1/4片 |
蜜棗 | 2個 |
胖大海(大海欖) | 1個 |
清水 | 1.8升 |
“素”飲健康——潤喉祛濕正氣的冬瓜皮薏米胖大海陳皮飲的做法
材料配齊。
清洗乾淨以後放養生壺完成煮茶程序就好了。或者明火大火煮開,中小火煮15分鐘就完成了。
清甜潤喉,祛濕清熱😊
宅家辦公好伴侶……試試吧😊
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