營養又快手的Omelette~
孩子在家上網課,必備的一款快手早餐~Omelette😋
以下是一人份,配菜可以根據自己口味選擇😊
上圖是週末時間充裕的時候拍的😁
用料
雞蛋🥚 | 2個 |
香腸 | 1根 |
洋葱🧅 | 1/4個 |
西紅柿🍅 | 1/4個 |
牛奶 | 15克 |
口蘑(可選) | 5個 |
馬蘇裏拉芝士碎 | 15克 |
帕瑪森奶酪碎 | 8-10克 |
橄欖油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
營養又快手的Omelette~的做法
口蘑切片、洋葱和西紅柿、香腸切丁;此圖👆是👨👩的(我們倆喜歡口蘑)👧不吃🍄所以給她準備的是👇
這款是👧的
平底鍋內倒入少許橄欖油
先把洋葱炒軟,乘出備用
然後炒香腸丁,乘出備用
雞蛋里加入適量的鹽和黑胡椒碎、少許牛奶,攪拌均勻
平底鍋內倒入適量橄欖油,倒入蛋液
觀察蛋液周邊熟了,就在蛋餅的半圓裏放入香腸丁、洋葱丁、番茄丁、馬蘇裏拉奶酪碎、帕瑪森奶酪碎
把另一半蛋餅對摺,蓋上蓋子,關火悶5分鐘
開吃啦😋
Bon Appétit ~
小貼士
1. 做Omelette 前,先把配菜炒熟,因為雞蛋很容易就熟,避免煎糊了;
2. 放入配菜時,只放在蛋餅的一半圓裏,這樣做出來好看😁
3.如果想增加奶香味,可以在炒洋葱丁或者口蘑的時候加點黃油;
4.可以根據個人口味加入不同的配菜,超級簡單又美味😋
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