青菜山藥粥營養清淡
早餐食譜2.74W
小朋友感冒了,有些咳嗽,需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥給他吃。
用料
大米 | 2把(小手抓) |
鐵棍山藥 | 半根 |
菜心 | 半顆 |
鹽 | 一點點 |
青菜山藥粥營養清淡的做法
粥提前煮半個鐘左右
準備青菜和山藥
青菜切碎,山藥去皮
也切碎
一起加入粥裏,煮半個鐘左右,熟了後給點鹽調下味道就可以給小朋友吃了。
滿滿一碗吃完了哦😀
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