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減脂增肌營養餐

菜譜3.06W
減脂增肌營養餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

雞蛋 2只
黑胡椒

減脂增肌營養餐的做法  

  1. 雞胸肉切條,醃製10分鐘

  2. 煮熟的雞蛋切成小塊

  3. 紫甘藍切成長條,紅椒黃椒切塊

  4. 雞胸肉下鍋大火至雞肉變色小火煎至黃色