月子餐刨腹產黑魚豆腐湯

功效：加速傷口癒合的作用，適合剖腹產的媽媽。

用料  

月子餐刨腹產黑魚豆腐湯的做法  

1. 1.將魚洗淨切塊，控幹水分，備用。葱切段，薑切片備用。
   
   2.將蒜、姜放入鍋中爆香，再將魚放入煎。
   
   3.然後加入適量開水。
   
   4.中大火煮至魚湯發白（約15分鐘）後放黑木耳略煮2分鐘，加鹽，撒上葱花出鍋。