排毒青菜餐~立馬見效哈哈~
真心每週吃一次,平時隨便吃都不怕不怕啦~媽媽再也不用擔心我會長胖啦~
用料
青菜(隨意什麼菜都行) | 一斤吧 |
雞蛋 | 一個或者兩個 |
生抽 | 若干 |
鹽 | 不加生抽就放鹽~ |
橄欖油 | 兩滴 |
排毒青菜餐~立馬見效哈哈~的做法
生菜洗淨,待鍋裏水開了下鍋,加兩滴橄欖油~
打雞蛋進碗裏然後攪拌好下鍋~就有蛋花的效果,不至於不愛吃青菜的朋友沒食慾吃~然後加些生抽~
煮的差不多了,青菜不能久,幾分鐘就行,然後關火,出鍋,可以嘗試花樣擺盤~這次小喵沒弄,因為太餓了嘿嘿~再然後就開吃啦~吃完立馬約會洗手間分分鐘~~~
小貼士
比減肥藥好吃,比消食片好吃,總之就是時不時來一餐,身材想走形都難~
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