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馬蹄玉米小米汁(玉米汁)

菜譜2.34W
馬蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法步驟圖

沒有馬蹄,可以加一勺熟白米替代

用料  

玉米 三分之一根
純淨水 750克(兩人份)
馬蹄 6個
小米 30克

馬蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法  

  1. 玉米粒洗乾淨 馬蹄去皮 小米也沖洗乾淨 倒入破壁機或者豆漿機裏 加入水 豆漿機模式或者米糊模式

    馬蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法步驟圖 第2張
  2. 我是用的破壁機

    馬蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法步驟圖 第3張
  3. 做的健身餐 裝瓶方便攜帶

    馬蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法步驟圖 第4張
標籤:馬蹄 玉米