南瓜雞蛋肉鬆粥 寶寶輔食天天學

今天跟你們分享一款超級好吃的寶寶米粥搭配，裏面有雞蛋、南瓜和肉鬆，別看食材平平無奇，這樣搭配起來真的非常好吃，還隱隱有點奶香的感覺。南瓜和雞蛋都是咱們很多爸爸媽媽經常給寶寶添加的食材了，南瓜自帶甘甜還補鋅，經過熬煮後口感軟糯，很適合寶寶食用。

另外，再加入補鐵補蛋白質的肉鬆和雞蛋，每一口都能給寶寶提供滿滿的成長能量，對寶寶的身體機能發育有很大的幫助。每次我熬這一碗粥，塔塔都吃得一滴不剩，因為在最後拌入了蛋黃碎和肉鬆，即使不調味都非常好吃，你們也趕緊試試吧！

建議月齡：12m+

用料  

南瓜雞蛋肉鬆粥 寶寶輔食天天學的做法  

1. 燒開一鍋水，放入雞蛋煮4分鐘，熄火燜4分鐘煮熟

2. 剝開雞蛋

3. 蛋黃壓碎碎

4. 蛋白和南瓜切丁

5. 倒油熱鍋，倒入蛋白和南瓜丁翻炒

6. 倒入寶寶米粥

7. 加入適量清水調至喜愛的黏稠度

8. 燒開燒軟南瓜

9. 最後撒上蛋黃碎和寶寶肉鬆即可

10. 補鋅又補鐵，營養又美味

小貼士

要是上面的步驟有什麼不清楚的地方，可以提問的哦，關注我更方便！

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