蘇菜-雞頭米炒蝦仁
雞頭米是水鄉蘇州獨有的鮮。
正逢雞頭米收穫的季節,好姐妹寄來這份美味。
趕快製作成一道美味的菜餚,與家人分享。
清淡又鮮美,雞頭米略帶彈牙的口感,與蝦仁、蘆筍是最最佳的絕配!
用料
雞頭米 | 50克 |
蘆筍 | 8根 |
蝦仁 | 100克 |
白胡椒粉 | 0.5克 |
鹽 | 2克 |
澱粉水 | 100毫升 |
綿白糖 | 1克 |
料酒 | 1勺 |
蘇菜-雞頭米炒蝦仁的做法
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這裏的蝦仁我用的是新鮮的河蝦,基圍蝦有點大,與雞頭米比例不協調,所以選了河蝦。-
剝好的蝦仁➕0.5克胡椒粉+1勺料酒(果然自作孽,小蝦米剝到我手殘眼花,要求不高的話,可以用冷凍蝦仁🍤,更快一點。)-
大火熱鍋熱油,油熱放入薑片,煎到薑片微微發黃,火調小一點,調中火,加1克鹽,在加入蝦仁翻炒。-
蝦仁炒制全部變成紅色,再開大火,放入蘆筍。-蘆筍上撒一點鹽,1克。繼續翻炒15秒。
-放入雞頭米,繼續翻炒15秒左右。
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加入澱粉水,繼續翻炒收汁,最後加一點白糖。翻炒均勻即可。好啦!🤔
小貼士
1、新鮮的蝦放入冰箱冷凍20分鐘,取出後去頭去尾剝更好剝一點。
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