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快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇

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快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖

我會每個工作日早上做給我的先生帶午餐飯盒,為了讓他告別外賣,身體健康。都是簡單快手的菜,我會盡力去搭配營養、葷素、色味,爭取半個小時內完成。

更多的更新在我的公眾號:崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時,我還會把育兒過程中的小心得寫在裏面,請大家多多關注我。

我主要是想給大家提供一些帶午飯的方案,做菜的口味偏北方,一般我不會明確説調料的用料,因為食物的用料用量不一樣,各家口味不一樣,大家看自己的喜好吧。

用料  

蘑菇 我用的鹿茸菇,其他蘑菇也可以。
火腿腸 適量
玉米筍 換成山藥啊,青筍啊,都行。
大頭菜 半棵
麻辣香鍋底料 適量
麻油 適量
生抽 適量
陳醋 適量

快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法  

  1. 這個市場上買的,攤主説叫鹿茸菇。蘑菇頭真的好像是有一層絨,很像是鹿茸,但是我照片拍的不好,看的不是很清楚。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第2張
  2. 大頭菜,綠瑩瑩的,真透亮。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第3張
  3. 玉米筍和鹿茸菇焯水。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第4張
  4. 蘑菇和玉米筍下油鍋翻炒。加鹽,翻炒均勻。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第5張
  5. 加入火腿腸,翻炒。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第6張
  6. 加點水,燉一下,收幹汁,出鍋。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第7張
  7. 洗乾淨,掰成小塊兒的大頭菜。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第8張
  8. 調醬汁,麻油和生抽幾乎對半,麻油就是麻椒榨的油,麻油一半的醋,這裏我放的陳醋。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第9張
  9. 萬能麻辣香鍋底料一點點,煸炒出香味。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第10張
  10. 電磁爐開大火力,大頭菜下鍋。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第11張
  11. 翻炒到大頭菜變軟。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第12張
  12. 加入調好的醬汁,翻炒均勻。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第13張
  13. 完成了。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第14張
  14. 裝飯盒。

    快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法步驟圖 第15張