快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇
我會每個工作日早上做飯給我的先生帶午餐飯盒,為了讓他告別外賣,身體健康。都是簡單快手的菜,我會盡力去搭配營養、葷素、色味,爭取半個小時內完成。
更多的更新在我的公眾號:崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時,我還會把育兒過程中的小心得寫在裏面,請大家多多關注我。
我主要是想給大家提供一些帶午飯的方案,做菜的口味偏北方,一般我不會明確説調料的用料,因為食物的用料用量不一樣,各家口味不一樣,大家看自己的喜好吧。
用料
蘑菇 | 我用的鹿茸菇,其他蘑菇也可以。 |
火腿腸 | 適量 |
玉米筍 | 換成山藥啊,青筍啊,都行。 |
大頭菜 | 半棵 |
麻辣香鍋底料 | 適量 |
麻油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
陳醋 | 適量 |
快手午餐便當飯盒——麻油大頭菜和火腿腸炒鹿茸菇的做法
這個市場上買的,攤主説叫鹿茸菇。蘑菇頭真的好像是有一層絨,很像是鹿茸,但是我照片拍的不好,看的不是很清楚。
大頭菜,綠瑩瑩的,真透亮。
玉米筍和鹿茸菇焯水。
蘑菇和玉米筍下油鍋翻炒。加鹽,翻炒均勻。
加入火腿腸,翻炒。
加點水,燉一下,收幹汁,出鍋。
洗乾淨,掰成小塊兒的大頭菜。
調醬汁,麻油和生抽幾乎對半,麻油就是麻椒榨的油,麻油一半的醋,這裏我放的陳醋。
萬能麻辣香鍋底料一點點,煸炒出香味。
電磁爐開大火力,大頭菜下鍋。
翻炒到大頭菜變軟。
加入調好的醬汁,翻炒均勻。
完成了。
裝飯盒。
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