裙帶菜減脂蔬菜餅

省事，簡單，營養也還算均衡！多重蔬菜營養🌝 幾分鐘搞定！重要的是需要減肥的兒子愛吃

用料  

裙帶菜減脂蔬菜餅的做法  

1. 準備食材：💎胡蘿蔔🥕擦絲  。
    💎     裙帶菜切碎。    木耳切絲。  金針菇切段。
                          

2. 2. 所有食材放到一起  💎放入黑胡椒粉，熟花椒碎，鹽🧂
   （熟花椒碎是生花椒自己幹鍋小火炒熟的）

3. 3.倒入麪粉！ 兒子需要控制飲食減脂！所以放了少量的麪粉，小盤子麪粉的量，2份

4. 4.加入適量的水，一點一點加，攪拌成這個狀態即🉑

5. 💎起鍋燒熱，轉最小火，薄薄刷一層油
   把蔬菜糊放入鍋中 ，攤薄！   
   💎蔬菜糊由生到熟變色翻面，轉中小小火🔥
   💎在翻面煎置兩面金黃
   ㊙️全程都是少油 ，別粘鍋就行

6. 切條裝盤上桌，開吃！