全素食Quinoa藜麥沙拉
素菜6.16K
用料
Quinoa 藜麥 | 1 1/2 cup 一杯半 |
水 | 3倍藜麥用量或遵循包裝説明 |
檸檬 | 1個 |
小葱 | 1根 |
薄荷葉 | 適量 |
香菜 | 2根 |
芹菜 | 1根 |
青椒或彩椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
薑黃粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 2勺 |
蜜餞果脯(葡萄乾/藍莓乾等) | 30克 |
蜂蜜 | 適量 |
全素食Quinoa藜麥沙拉的做法
按照包裝説明煮藜麥。一般就是水為藜麥2-3倍,大火燒開,蓋蓋子小火燜煮15-20分鐘,關火攪拌一下,蓋上蓋子,燜5分鐘。
將所有配菜切成小小丁。攪拌。
檸檬擦絲,擠汁,攪拌均勻!
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