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chromo無糖健康簡單的香蕉燕麥派

2.96W
chromo無糖健康簡單的香蕉燕麥派的做法步驟圖

健康快手的營養早餐:2-3人份

喜歡甜一點的,可以多加條香蕉,或者加點白砂糖在牛奶裏。

用料  

香蕉 2根
燕麥 80克
雞蛋 2個
牛奶 250克
乾果果乾 一袋

chromo無糖健康簡單的香蕉燕麥派的做法  

  1. 1、剝兩隻香蕉,用勺子切成1-2cm厚的圓片,備用。

    2、雞蛋兩隻打入盆中,攪散,加入250g牛奶,攪拌,然後加入80g原味燕麥片,混勻。

    3、牛奶和麥片混合物加入派盤,讓燕麥均勻平鋪在盤子中,加入香蕉片,擺好。再撒一袋乾果果乾。

    chromo無糖健康簡單的香蕉燕麥派的做法步驟圖 第2張
  2. 4、烤箱預熱200度5min,上火200,下火230度,中下隔放入派盤,烤20min,調温上火到230度,把派盤換到烤箱中位,繼續烤15-20min,至表皮焦化。

    chromo無糖健康簡單的香蕉燕麥派的做法步驟圖 第3張