美味佳餚館減脂蔬菜沙拉~鹹味的哦！！！！
沙拉3.13W
大家根據自己喜歡的食材添加，沒有什麼特別要求。
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 西蘭花 | 半個 |
| 聖女果 | 4個 |
| 丸子/肉腸 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
減脂蔬菜沙拉~鹹味的哦！！！！的做法
把整個聖女果，胡蘿蔔切塊放入沙拉碗中
把雞蛋煮熟切成四塊，西藍花掰小朵焯水，丸子焯水，撈出後放入沙拉碗中
放入生抽、鹽、黑胡椒粉攪拌就好了
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因為某人非常不喜歡醋，又想做一個比較清爽的沙拉，自己嘗試搭配了這個酸奶芥末醬，兩人一致覺得是驚為天人的好吃啊。用料【酸奶羅勒芥末醬】無糖酸奶三大勺整粒芥末醬一大勺大蒜1小瓣白洋葱幾片羅勒葉3片橄欖油1勺檸檬汁適量鹽糖【toppings】薩拉米片/培根核桃蔓越...
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藜麥對我來説比較新鮮的，百度了這個東西可以減肥，降血壓，降血糖，試試吧！用料藜麥1小杯（煮熟，加水是藜麥的2倍）雞蛋2只個雞胸脯肉1塊（切丁加鹽，胡椒，料酒適量醃製片刻）黃瓜半根小番茄10個左右紅辣椒1/4個牛油果1/3個歐芹1顆紫薯半個檸檬半個藜麥雞肉色拉的做法1.藜麥煮熟2....
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方子改自《delicious》May2015P67.棒棒雞原為川菜。相傳棒棒雞得名是由於賣棒棒雞的小販為了撕碎雞肉而猛敲雞肉，發出的聲音是bangbangbang的。用料雞湯500ml姜30g花椒或者黑胡椒粒1tsp八角2個鹽1tsp雞胸肉450g黃瓜1根小白菜100g胡蘿蔔1根小葱4根香菜葉半小把紅...
