清煲綠豆蓮藕豬手
這個菜,有益健康,蓮藕粉糯,豬腳夠淋,口感軟滑,湯水濃郁清香!今日是週末,家中人多,煮了一大鍋👍
用料
豬蹄 | 約1300克 |
蓮藕 | 約1800克 |
新會陳皮 | 1只 |
綠豆或綠豆仁 | 半飯碗 |
薑片 | 適量 |
鹽 | 適量 |
片糖 | 1/3塊 |
清煲綠豆蓮藕豬手的做法
蓮藕3斤多,去皮,洗乾淨。
蓮藕切件,放進壓力鍋內。
豬腳在市場買時,叫檔主砍件,回家把豬腳洗淨,冷水下鍋,水開後煮3分鐘,撈起,沖洗一遍,放壓力鍋內。其他材料和調味料全放進壓力鍋內,
加進適量水,水不用過多,浸到材料約3/4的位置就夠了。
關上蓋子,開火煲至上汽後計時,中大火煲14分鐘停火。用一隻筷子慢慢放汽,待汽放完,就可以打開壓力煲的蓋子了。
打開蓋子,嘩嘩譁,好清香,一齊開吃啦。
小貼士
這個菜姜要放多幾片,鹽不要放過多,煲好打開蓋子後,開火,試下湯的味道,吾夠鹹補鹽再關火。用壓力鍋煮這個菜,水不要放多哦。這個菜豬腳的油被蓮藕吸收了,湯不油膩,好吃好吃😀。
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