羅勒雜蔬烤手槍腿
Po座標🇺🇸,平時愛用烤箱,總感覺這麼大的烤箱每天不折騰折騰不高興!方子有借鑑ellen的法式烤雞腿,我做了些許改變。
關於這款雞腿兒...
好吃!
好好吃!!
廚房小白的福音!!!
做法簡單B格又高,你有什麼理由不來一發
用料
手槍腿 | 2個 |
紅皮土豆(小個) | 4個 |
胡蘿蔔 | 3根(我兒子特別愛吃放得多) |
孢子甘藍(買不到用蘆筍吧) | 十幾顆 |
白洋葱 | 1個(大的) |
小番茄 | 半斤起 |
大蒜 | 2整個 |
橄欖油 | 看着倒,翻面裹住食材就好 |
歐芹碎 | 看着撒 |
羅勒碎 | 看着撒 |
鹽 | 看着撒 |
蒜鹽 | 看着撒 |
羅勒雜蔬烤手槍腿的做法
手槍腿2個,用刀在面上劃兩刀方便入味,放鹽和羅勒均勻按摩2分鐘後蓋保鮮膜入冰箱冷藏3小時以上,過夜也可以,過2夜的壞了別找我。
土豆、胡蘿蔔切塊,洋葱切粗絲,孢子甘藍和小番茄對半切開,放入盆中,撒入大量的羅勒碎,加入橄欖油,翻勻。喜歡你就多加點,不喜歡你就少加點,一般到我這個程度也就可以了。
拿出醃漬3小時以上的雞腿,平底鍋放一點點的橄欖油煎到表皮焦脆,這一步一是省了一會兒烤制的時間;二是烤完後表皮是很脆的;三是更好的鎖住雞腿的水分,不至於在烤的時候流失太多導致肉質過柴。
拿出烤盤,先放雞腿,再把蔬菜均勻的圍在旁邊,顏色可以分配下,會比較好看,撒入剝好的蒜瓣,記住不要放在雞腿上!
撒入大量的蒜鹽,不要錢一樣的撒!
撒入大量的羅勒碎和歐芹碎,不要命一樣的撒!
恩,就是這三個,儘量多撒點!
烤箱預熱180度,放入準備好的食材。
全程60分鐘180度,最後五分鐘我開到200度。成品如圖!超級好吃,番茄會出很多的湯汁拌麪超級美味,快試試啦!
小貼士
1、食材不是固定的,可以選擇自己喜歡的,數量也可以改變,根據自己的烤箱大小和烤盤大小來。
2、番茄是必加,而且要多,如果沒有番茄會損失風味。
3、家庭烤箱一般比較小,請適當延長一些時間,看自己的情況。
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