最簡版溶豆(無糖)
溶豆,入口即化。給寶寶試過蛋清後,發現不過敏,於是開始琢磨溶豆豆。溶豆,易做易失敗,研究嘗試多次,終於琢磨出最簡單的做法(要知道每一位寶媽的時間都很緊張)。溶豆也是這一羣孩子出門必備的神器。
用料
蛋白 | 2個 |
奶粉 | 40克(7、8勺) |
檸檬汁 | 數滴 |
最簡版溶豆(無糖)的做法
蛋清打入無水無油的碗中,烤盤烤網鋪油紙(兩個蛋清是兩盤溶豆的量),裱花袋打開備好,檸檬一片
把檸檬汁擠入蛋清中,然後用打蛋器打發蛋清(五分鐘左右)
打發至這種狀態――提出打蛋器,尖兒在短時間內不消失(這是至關重要的一步,溶豆成功與否關鍵在打發程度)
加入奶粉(我用愛他美二段,七八勺),快速翻拌(不能攪),翻拌均勻裝入裱花袋(可能會有細小顆粒,不影響,大顆粒是不行的)
裱花袋剪黃豆大小的口(為了省時省力,省去了裱花頭,形狀依然美),擠溶豆的同時烤箱上下火100度預熱,擠溶豆時裱花袋稍稍往上提,有尖兒比較美
入烤箱,60分鐘,上盤拿出,下盤再烤10分鐘
出鍋,完美!快速裝進盒子裏,密封。
小貼士
1、檸檬汁必不可少,不僅除腥,而且可加速打發蛋清。
2、此配方的溶豆需擠得大些,量多。我一般配方減半,溶豆擠小,兩盤,上盤45分鐘,下盤50分鐘,更省時。
3、溶豆很容易吸潮,密封保存。
4、此配方非常適合一歲以內對蛋清不過敏的寶寶,口味淡。寶寶還是口味清淡好。
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