低油低糖橙汁酸奶戚風
家裏過多的橙子,不想浪費,就出現了這款8寸蛋糕~
用料
蛋黃糊 | 5個蛋黃 |
酸奶 | 少許 |
橙汁 | 2個橙子 |
玉米油 | 35g |
細砂糖 | 5g |
低筋麪粉 | 90g |
蛋白霜 | 5個蛋白 |
白醋(檸檬汁) | 幾滴 |
細砂糖 | 20g |
低油低糖橙汁酸奶戚風的做法
所有的工具和容器都要無水無油。將酸奶和2個橙子榨成果汁,過濾備用。然後將需要的材料稱好,蛋黃和蛋清分離,必須保證分離乾淨,蛋白裏不能有一丁點蛋黃,否則打發不了。
蛋黃攪拌然後加入橙汁,玉米油和細砂糖,攪拌到細砂糖融化。
均勻篩入麪粉。
用蛋抽以z型攪拌至沒有面粉顆粒。切勿打圈以免起筋。
打蛋白前加入幾滴白醋,分三次加入細砂糖,打發至接近乾性發泡,蛋白霜細膩而且穩定。
預熱烤箱140度。蛋白分三次加入蛋黃糊,自下往上翻挑,直至麪糊均勻,全程快速而且輕巧。
完成的麪糊從20釐米的高處倒入模具,大力顛兩下去掉大氣泡。
放入預熱好的烤箱中層,140度50分鐘。(可根據自家烤箱自行調整温度時間)
烤好後立馬拿出震兩下幫助散熱,倒扣直至可以脱模。
完成啦~
小貼士
烘烤過程中也可以觀察表明顏色,覆蓋錫箔紙。
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